2022年7月24日のテレビ東京系列「男子ごはん」では国分太一さんがキャンプめしとして漬け込み肉を使った【ラム肉の漬け込みロースト】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
サルサをのせていただく夏にピッタリの爽やかな1品です。
【ラム肉の漬け込みロースト】国分太一さんのキャンプ飯レシピ
Course: レシピ, 男子ごはんCuisine: キャンプ飯Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutes国分太一さんのキャンプ飯レシピ
材料
- 《漬け込み用》
ラムチョップ・・・約400g
塩・・・小さじ1弱
砂糖・・・小さじ1/2
黒こしょう・・・適量
オリーブオイル・白ワイン・・・各大さじ2
クミンパウダー・・・小さじ1
すりおろしニンニク・・・小さじ1/2
ローズマリー・・・2本
ローリエ・・・1枚
- 《サルサソース》
トマト(1cm角)・・・2個分
紫玉ねぎ(みじん切り)・・・1/2個分(100g)
セロリ(みじん切り)・・・1/2本分(100g)
香菜(みじん切り)・・・2株分
青唐辛子(みじん切り)・・・大1本分
すりおろしニンニク・・・小さじ1
オリーブオイル・・・大さじ4
レモン果汁・・・大さじ2
- 《仕上げ》
塩・・・小さじ1/2〜1
タバスコ・・・お好みで
ズッキーニ・・・1本
赤パプリカ・黄パプリカ・・・各1個
作り方
- ラムチョップはフォークで数か所穴をあけておきます。(※1)
- 《漬け込み用》の材料のラムチョップに砂糖・塩を振って揉み込みます。
- 密閉袋にラムチョップ・クミンパウダー・黒こしょう・ニンニク・オリーブオイルを加えて揉み込みます。
- さらに白ワインを入れて揉み込み、最後にローズマリー・ローリエを加えて閉じます。
- 冷蔵庫で3時間〜1日漬け込みます。
- ボウルに《サルサソース》の材料を入れ、混ぜ合わせます。
- 保存容器に入れ替えて冷蔵庫で一晩寝かせます。
- 網の上に赤パプリカ・黄パプリカ・ズッキーニを並べて中火で焼きます。
- 野菜はたまに返しながら皮が焦げるまで焼きます。
- 網の上に漬け込み肉を並べて中火で両面を焼きます。
- サルサソースには味をみて塩(小さじ1/2〜1)で味をととのえます。
- 野菜が焼けたら、焦げた皮をむき食べやすい大きさに切って器に盛り付けます。
- ラムチョップ・サルサソースも盛り付けたら完成です。
ポイント
- ※1・・・ラムチョップに数か所穴をあけておくことで味が染み込みやすく、柔らかく仕上がります。
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
国分太一さんが教えるキャンプ飯レシピ【ラム肉の漬け込みロースト】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
栗原心平のごちそうキャンプ
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栗原 心平 小学館 2021年03月05日頃
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