2022年7月6日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」では、スーパー家政婦のmakoさんが家族のお悩みを解決すつ時短メニューとして電子レンジで作れる【サバ缶麻婆】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
電子レンジで【サバ缶麻婆】マコさんの時短レシピ
Course: レシピ, ヒルナンデスCuisine: マコさんレシピ, 時短レシピServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
5
minutes作り置き専門の家政婦マコさんが作る簡単おいしいレシピ
材料
サバ缶・・・２缶
おろしショウガ・おろしニンニク・・・各小さじ１
オイスターソース・・・大さじ1/2
味噌・・・大さじ１
片栗粉・・・小さじ１
ごま油・・・大さじ１
鶏がらスープの素・・・小さじ１
ラー油・刻みネギ・・・各適量
作り方
- 耐熱容器にサバ缶・おろしショウガ・おろしニンニク・オイスターソース・味噌・片栗粉・ごま油・鶏がらスープの素を加えます。
- ①をよく混ぜ合わせ、ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで５分加熱します。
- 刻みネギを加えて サバの身をほぐしながら全体にとろみがつくまでよく混ぜ合わせます。
- ラー油をかけたら完成です。
ポイント
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
スーパー家政婦マコさんが教える時短レシピ【サバ缶マーボー】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
mako マガジンハウス 2019年07月25日頃
mako マガジンハウス 2019年01月10日頃
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