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レシピ男子ごはん

【男子ごはん】さわらの唐揚げレシピ。栗原心平さんの春の和定食2023|3月5日

レシピ

2023年3月5日のテレビ東京系列「男子ごはん」では料理研究家の栗原心平さんが春の和定食として【サワラのから揚げ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
春に美味しいサワラを下味をしっかりとつけて、ふっくら唐揚げに!

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【サワラの唐揚げ】栗原心平さんレシピ

Course: レシピ, 男子ごはんCuisine: 栗原心平, 春の和定食
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

50

minutes

栗原心平さんの春の和定食レシピ

 材料

  • サワラ…3切れ(320g)

  • 酒…大さじ2

  • 砂糖…小さじ1/2

  • しょう油…大さじ1.5

  • ショウガのしぼり汁…1片分

  • 片栗粉・揚げ油…各適量

  • 大根おろし・ポン酢…各適量

 作り方

  • ボウルに酒・しょう油・ショウガのしぼり汁・砂糖を加えて混ぜ合わせます。
  • サワラは骨を取り除き、4〜5等分に切り、①の合わせ調味料に入れて揉み込みます。
  • ②に落としラップをして30分ほど漬け込みます。
  • サワラは汁気を切って片栗粉をまぶします。
  • 170℃に熱した揚げ油に④のサワラを入れて中火で揚げます。
  • 衣が固まってきたら、たまに返し火を通します。
  • サワラの唐揚げを器に盛り付けます。
  • 別皿に大根おろしを入れてポン酢をかけ、⑦に添えたら完成です。

 ポイント

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    まとめ♪

    最後までご覧いただきありがとうございます。

    栗原心平さんが教える春の和定食レシピ【サワラの唐揚げ】の作り方を紹介しました。

    ぜひ参考にしてみてください♪

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