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【ウワサのお客さま】パタンおにぎりレシピ レジェンド寮母 村野明子さんがJO1ライブで披露!1月27日

レシピ

2023年1月27日のフジテレビ系列「噂のお客様」ではスポーツ料理研究家であり、これまでに数々のサッカーチームの寮で食事を作ってきたレジェンド寮母の村野明子さんが超人気グローバルグループのJO1のアリーナライブツアーに出張しパワーライブ飯を披露!村野さんがドンキホーテの人気商品で作り上げていた【パタンおにぎり】の作り方を詳しく紹介します。

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【パタンおにぎり】寮母 村野明子さんレシピ

Course: レシピ, ウワサのお客さまCuisine: 寮母さんレシピ
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes

JO1のアリーナライブツアーで披露!ライブパワー飯

材料

  • 《スパムエッグ》
  • スパム…1枚

  • 卵…1個

  • 塩コショウ…少々

  • サラダ油…少々

  • 海苔…半帖1枚

  • ご飯…160g

  • 《焼き肉》
  • キュウリ…3枚

  • 牛肉(牛しゃぶ・肩ロース)…70g

  • 焼き肉のたれ…適量

  • つぼ漬け…2枚

  • サニーレタス…1/3枚

  • 海苔…半帖1枚

  • ご飯…160g

作り方

  • 《スパム》
  • スパムは8mm幅にカットします。
  • 目玉焼きを作り、塩コショウをふります。
  • サラダ油をひいたフライパンでスパムを焼きます。
  • 海苔の上にご飯を薄く敷き、1/2のスペースに具材をのせて、パタンと挟んだら完成です。
  • 《焼き肉》
  • キュウリは薄切りにします。
  • 牛肉は焼いて焼き肉のタレで味付けをします。
  • 海苔の上にご飯を薄く敷き、1/2のスペースに具材をのせて、パタンと挟んだら完成です。

 ポイント

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    村野明子さん

    このレシピを教えてくれたのは、これまでに数々のサッカーチームの寮で食事を作ってきたレジェンド寮母であり、スポーツ料理研究家の村野明子さんです。

    村野明子さんの著書

    ▼業務スーパーダイエットレシピもオススメ

    まとめ♪

    最後までご覧いただきありがとうございました。

    レジェンド寮母の村野明子さんがJO1のライブツアーで披露したパワーライブ飯【パタンおにぎり】の作り方を紹介しました。

    ぜひ参考にしてみてください♪

    フジテレビ「ウワサのお客さま
    毎週金曜日(21:00〜21:58)
    MC:伊達みきお・富澤たけし(サンドウィッチマン)、川島明(麒麟)
    進行:雨宮萌果
    ゲストお客さまウォッチャー:大友花恋、堀田茜、森泉
    ウワサの芸能人:筧利夫
    VTR出演:JO1

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