2022年12月2日のフジテレビ系列「ノンストップ」の坂本昌行のOne Dishでは坂本昌行さんが【大根の青椒肉絲】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
冬野菜の大根をタケノコの代わりに使用。定番の青椒肉絲を塩もみした大根を加えてお安く美味しくお手軽に!
Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutes材料
大根・・・7〜8cm(正味200g)
牛もも焼き肉用・・・150g
塩・・・小さじ1/2
ピーマン・・・2個
片栗粉・・・大さじ1
サラダ油・・・大さじ1
- 《a》
酒・・・小さじ1
しょう油・・・小さじ1
コショウ・・・少し
- 《b》
ゆず茶(市販品)・・・大さじ1
しょう油・・・大さじ1
オイスターソース・・・大さじ1/2
すりおろしショウガ・・・1/2かけ分
ごま油・・・小さじ1
作り方
- 大根は7〜8cm長さの太めの棒状に切ります。
- ボウルに大根を加えて塩をふり、混ぜたあと5分ほどおきます。
- 大根から出た水分をペーパータオルで拭き取ります。
- ピーマンはヘタと種を除いて縦に7〜8mm幅の細切りにします。
- 牛肉は繊維に沿って6mm幅に切って《a》の材料を加えて混ぜ合わせておきます。
- ⑤の牛肉に調味料がなじんだら片栗粉を加えて混ぜます。
- 別のボウルに《b》の材料を混ぜ合わせておきます。
- 熱したフライパンにサラダ油をひき、⑥の牛肉を加えて ほぐしながら炒めます。
- 肉の色が変わったら大根・ピーマンの順に加えて しっかりと炒めます。
- ⑨に⑦の合わせ調味料を加えて炒め合わせたら完成です。
ポイント
- 大根は塩もみをしてシャキシャキに!
大根の水分を抜くことでシャキシャキ食感が引き立ちます。
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございました。
坂本昌行さんが教える【大根の青椒肉絲】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
フジテレビ「ノンストップ」
毎週月曜〜金曜日(あさ9時50分〜11時25分)
・司会:設楽統(バナナマン)、三上真奈(フジテレビアナウンサー)
・ゲスト:千秋、カンニング竹山
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