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【ヒルナンデス】足パカソーラン節ダイエットのやり方!なるねぇの動画つきで一緒にできる!4月11日

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2022年4月11日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」のダイエット芸人では、今話題となっている足パカソーラン節ダイエットを女芸人のゆめちゃんさんがお試ししていたので、話題のダイエットのやり方と結果を合わせて詳しく紹介します。

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足パカソーラン節ダイエットのやり方

足パカソーラン節って?

足パカソーラン節とは、その名前の通りソーラン節に合わせて足を動かすトレーニング方法です。

開発したのは総再生数1億8千万回以上のなるねぇさんです。

ソーラン節ダイエットのやり方

  1. 足を上げて、片脚ずつ脚パカを左右4回行います。
  2. かかとをつけたまま脚の曲げ伸ばしを5回行います。
  3. 片脚ずつ脚パカを左右4回行います。
  4. これを4分×2セットを繰り返します。

なるねぇさんの動画で一緒に踊る!

▼足パカソーラン節はこちら

▼さらにハード!全身痩せソーラン節はこちら

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なるねぇさん

このソーラン節ダイエットのやり方を教えてくれたのは人気ダイエット系YouTuberのなるねぇさんです。

なるねぇさんのYouTube【笑けるダイエット】は昨年1月にYouTubeを開設すると同年11月には登録者数100万人を突破と驚異的な人気を誇る注目チャンネルです。

なるねぇさんが明るく楽しくダイエットできるメゾットを数多く紹介されています。

▼なるねぇさんの動画はこちらも大人気!

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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

ゆめちゃんさんが挑戦した足パカ ソーラン節ダイエットのやり方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

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