2022年3月13日のテレビ東京系列「男子ごはん」では料理研究家の栗原心平さんがホワイトデーにピッタリなイタリアンレシピ【ニョッキアラビアータ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。ジャガイモからあっという間に作れるニョッキは、とろけるような食感に仕上がります。
ホワイトデーに【ニョッキアラビアータ】栗原心平さんレシピ
Course: レシピ, 男子ごはんCuisine: ホワイトデー, イタリアンServings
2
servingsPrep time
10
minutesCooking time
30
minutes栗原心平さんが教えるホワイトデーレシピ
材料(2〜3人分)
- 《ニョッキ》
ジャガイモ・・・400g
強力粉・・・60g
パルミジャーノ・レッジャーノ・・・5g
塩・・・適量
オリーブオイル・・・大さじ1/2
アラビアータソース・・・適量
- 《アラビアータソース》
ニンニク・・・2片
赤唐辛子・・・1本
トマトの水煮缶(ダイスカット)・・・1缶
パルミジャーノ・レッジャーノ・・・適量
白ワイン・・・大さじ2
塩・・・小さじ1/2
オリーブオイル・・・適量
作り方
- ニョッキを作ります。
- ジャガイモは皮をむき、8等分に切ったら水を入れた鍋に加えて20〜30分ほど茹でます。
- ザルにあげて水気を切り、再び強火にかけて水分を飛ばします。
- ②のジャガイモはマッシャーでつぶします。
- 強力粉を加えて混ぜ、さらにパルミジャーノ レッジャーノ・オリーブオイル・塩(小さじ1/3)を加えて よく混ぜ合わせます。
- 手でこねて塊にしたら、1個15gほどに切り分けます。
- 丸く成形してからフォークで溝を作ります。
- アラビアータソースを作ります。
- ニンニクは縦薄切りにします。
- 熱したフライパンにオリーブオイル(大さじ2)をひき、ニンニクを中弱火で炒めます。
- ニンニクが色づいてきたら、赤唐辛子を種ごと加えます。
- 唐辛子の種が色づいてきたら、トマトの水煮缶を加えて混ぜ合わせます。
- 白ワインを加えて中強火で5分ほど煮詰めます。
- ソースに とろみがついてきたら塩を加えて味をととのえます。
- 仕上げ
- 沸いたお湯に塩(適量)を加えて、ニョッキを2〜3分ほど茹でます。
- 浮き始めて30秒経ったら、水気をきってニョッキを取り出して盛り付けます。
- 温めたアラビアータソース・オリーブオイルをかけ、パルミジャーノ・レッジャーノをかけたら完成です。
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
栗原心平さんが教えるホワイトデーにピッタリの料理【ニョッキアラビアータ】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
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