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志麻さんレシピレシピ沸騰ワード10

【沸騰ワード】春キャベツのシーフード春巻き 志麻さんレシピ。伝説の家政婦 志麻さんの春レシピ|4月21日

志麻さんレシピ

2023年4月21日の日本テレビ系列「沸騰ワード10」では旬の春食材で満腹スペシャルとして伝説の家政婦・志麻さんが青空レストランより参戦の宮川大輔さんと、朝日奈央さん・出川哲朗さんのリクエストに応えた絶品レシピ【春キャベツのシーフード春巻き】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

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【春キャベツのシーフード春巻き】志麻さんレシピ

Course: レシピ, 沸騰ワード10Cuisine: 志麻さんレシピ, 春野菜レシピ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes

伝説の家政婦・志麻さんの春レシピ

 材料

  • イカ

  • エビ

  • ホタテ

  • 春キャベツ

  • 玉ねぎ(みじん切り)

  • 《a》
  • 塩コショウ

  • マスタード

  • レモン汁

  • オリーブオイル

 作り方

  • 沸騰した湯に塩を加え、イカ・エビ・ホタテを加えて再沸騰したら火を止めて余熱で火を通します。
  • ボウルに《a》の材料の塩コショウ・酢・マスタード・レモン汁を加え、オリーブオイルを加えながら泡立て器で混ぜます。
  • ②にみじん切りにした玉ねぎを加えて、混ぜます。
  • ①の魚介の湯を切って、③に加えて和えます。
  • 春キャベツ(1/2個)はラップをかけて電子レンジで2分加熱します。
  • ⑤のキャベツの葉を広げ、④の魚介をのせて巻きます。
  • 半分にカットして器に盛り付けたら完成です。

 ポイント

    ▼同日に紹介された志麻さんの春レシピ

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    ▼前回 紹介された志麻さんの料理教室レシピ

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    タサン志麻さん

    このレシピを披露されたのはタサン志麻さんです。

    志麻さんの著書

    まとめ♪

    最後までご覧いただきありがとうございます。

    志麻さんが教える春食材レシピ【春キャベツのシーフード春巻き】の作り方を紹介しました。

    ぜひ参考にしてみてください♪

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    日本テレビ「沸騰ワード
    毎週金曜日(19:56〜20:54)
    司会:設楽統(バナナマン)
    沸騰リーダー:日村勇紀(バナナマン)
    進行:岩田絵里奈(日テレアナウンサー)
    パネラー:朝日奈央、カズレーザー(メイプル超合金)、坂口健太郎、高橋茂雄(サバンナ)、滝沢カレン、出川哲朗、中村里帆
    VTR出演:宮川大輔ほか

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