2023年4月21日の日本テレビ系列「沸騰ワード10」では旬の春食材で満腹スペシャルとして伝説の家政婦・志麻さんが青空レストランより参戦の宮川大輔さんと、朝日奈央さん・出川哲朗さんのリクエストに応えた絶品レシピ【春キャベツのシーフード春巻き】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
【春キャベツのシーフード春巻き】志麻さんレシピ
Course: レシピ, 沸騰ワード１０Cuisine: 志麻さんレシピ, 春野菜レシピServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutes伝説の家政婦・志麻さんの春レシピ
材料
イカ
エビ
ホタテ
春キャベツ
塩
玉ねぎ（みじん切り）
- 《a》
塩コショウ
酢
マスタード
レモン汁
オリーブオイル
作り方
- 沸騰した湯に塩を加え、イカ・エビ・ホタテを加えて再沸騰したら火を止めて余熱で火を通します。
- ボウルに《a》の材料の塩コショウ・酢・マスタード・レモン汁を加え、オリーブオイルを加えながら泡立て器で混ぜます。
- ②にみじん切りにした玉ねぎを加えて、混ぜます。
- ①の魚介の湯を切って、③に加えて和えます。
- 春キャベツ(1/2個)はラップをかけて電子レンジで２分加熱します。
- ⑤のキャベツの葉を広げ、④の魚介をのせて巻きます。
- 半分にカットして器に盛り付けたら完成です。
ポイント
▼同日に紹介された志麻さんの春レシピ
▼前回 紹介された志麻さんの料理教室レシピ
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タサン志麻さん
このレシピを披露されたのはタサン志麻さんです。
志麻さんの著書
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タサン志麻 マガジンハウス 2022年05月26日頃
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タサン志麻 扶桑社 2022年06月15日
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タサン志麻 扶桑社 2021年11月15日
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志麻 マガジンハウス 2021年06月24日頃
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タサン 志麻 ワニブックス 2021年01月08日頃
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タサン志麻 扶桑社 2021年02月27日
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タサン志麻 日経BP 2020年10月30日頃
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志麻 マガジンハウス 2018年05月10日頃
▼これまでに披露された志麻さんレシピ
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
志麻さんが教える春食材レシピ【春キャベツのシーフード春巻き】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
日本テレビ「沸騰ワード」
毎週金曜日（19:56〜20:54）
司会：設楽統（バナナマン）
沸騰リーダー：日村勇紀（バナナマン）
進行：岩田絵里奈（日テレアナウンサー）
パネラー：朝日奈央、カズレーザー（メイプル超合金）、坂口健太郎、高橋茂雄（サバンナ）、滝沢カレン、出川哲朗、中村里帆
VTR出演：宮川大輔ほか
毎週金曜日（19:56〜20:54）
司会：設楽統（バナナマン）
沸騰リーダー：日村勇紀（バナナマン）
進行：岩田絵里奈（日テレアナウンサー）
パネラー：朝日奈央、カズレーザー（メイプル超合金）、坂口健太郎、高橋茂雄（サバンナ）、滝沢カレン、出川哲朗、中村里帆
VTR出演：宮川大輔ほか
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