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ZIP【ホットみかん】夜食レシピ。キンプリ神宮寺勇太さんが解決!

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2021年2月8日の日本テレビ系列「ZIP」の解決!King&Princeではキンプリの神宮寺勇太さんが時短で集中力もアップするような絶品夜食【ホットみかん】作りに挑戦していたので詳しく紹介します。夜食レシピといえどもランチにも活躍できます!

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【ホットみかん】夜食レシピ

みかんは冬の最強フードです。

牛乳と合わせてホッと一息。

材料

みかん・・・1個
牛乳・・・100ml
ハチミツ・・・お好みで
ショウガ・・・お好みで

作り方

1.皮をむいたミカンを半分に切り、カップに入れます。

 

2.①に牛乳を入れたら、600Wの電子レンジで1分30秒加熱します。

 

3.ミカンをスプーンでつぶし、お好みでハチミツ・ショウガを加えれば完成です。

ホットみかんが夜食にピッタリな理由
みかん・・・免疫力アップのビタミンCが豊富に含まれています。
牛乳・・・ビタミンCと相性バツグン!ビタミンCが牛乳に含まれるカルシウムの吸収も助けてくれます。
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浜田陽子先生

このレシピを教えてくれたのは心と体においしいレシピを提案する栄養士でありながら料理研究家の浜田陽子先生です。

まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございました。

キンプリ神宮寺勇太さんが挑戦した夜食レシピ【ホットみかん】の作り方でした。

ぜひ参考にしてみてください♪

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