レシピ ZIP

ZIP|夜食レシピ【焼きおにぎりピザ】の作り方。キンプリ神宮寺勇太さんが解決!

レシピ

2021年2月8日の日本テレビ系列「ZIP」の解決!King&Princeではキンプリの神宮寺勇太さんが時短で集中力もアップするような絶品夜食【冷凍焼きおにぎりピザ】作りに挑戦していたので詳しく紹介します。夜食レシピといえども在宅ランチにも活躍できます!おにぎりなら片手で簡単に食べることもできるうえ、腹持ちもバツグンです。

>>解決King&Prince記事一覧はこちら

【冷凍焼きおにぎりピザ】夜食レシピ

受験をした子どもに用意した夜食ランキング堂々 第1位の焼きおにぎり!

焼きおにぎりは冷凍のものを使用すれば もっと手軽に作ることができます。

材料

冷凍焼きおにぎり・・・1個
ピザ用チーズ・・・・15g
しらす干し・・・4g
大葉・・・2枚
焼き海苔・・・適量

作り方

1.冷凍焼きおにぎりを500Wの電子レンジで50秒ほど加熱して半解凍させます。

 

2.クシャクシャにしたアルミホイルにごま油を塗ります。

 

3.①のおにぎりを縦半分に切り、②のアルミホイルにのせて、おにぎりにピザ用チーズ・しらす干しをのせます。

 

4.トースターで3〜4分ほど加熱してチーズを溶かします。

 

5.④の焼きおにぎりを背中合わせにして、大葉・焼きのりで巻いたら完成です。

焼きおにピザが夜食にピッタリの理由
・おにぎりのご飯は脳の唯一の栄養「ブドウ糖」を多く含んでいます。
チーズしらす干しはカルシウムが豊富でイライラを沈めて集中力を高めてくれます。
スポンサーリンク

▼同日に紹介された夜食レシピ

ZIP【ホットみかん】夜食レシピ。キンプリ神宮寺勇太さんが解決!
2021年2月8日の日本テレビ系列「ZIP」の解決!King&Princeではキンプリの神宮寺勇太さんが時短で集中力もアップするような絶品夜食【ホットみかん】作りに挑戦していたので詳しく紹介します。夜食レシピといえどもランチにも活躍...
ZIP|夜食レシピ【鍋焼きうどん】の作り方。サバ缶プラスで栄養価アップ!キンプリ神宮寺勇太さんが解決!
2021年2月8日の日本テレビ系列「ZIP」の解決!King&Princeではキンプリの神宮寺勇太さんが時短で集中力もアップするような絶品夜食【鍋焼きうどん】作りに挑戦していたので詳しく紹介します。夜食レシピといえどもランチにも活躍...
ZIP|夜食レシピ【万能トマトソースカレー】の作り方。キンプリ神宮寺勇太さんが解決!
2021年2月8日の日本テレビ系列「ZIP」の解決!King&Princeではキンプリの神宮寺勇太さんが時短で集中力もアップするような絶品夜食【万能トマトソースで5分カレー】作りに挑戦していたので詳しく紹介します。夜食レシピといえど...

>>ZIP記事一覧はこちら

浜田陽子先生

このレシピを教えてくれたのは心と体においしいレシピを提案する栄養士でありながら料理研究家の浜田陽子先生です。

まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございました。

キンプリ神宮寺勇太さんが挑戦した夜食レシピ【冷凍焼きおにぎりピザ】の作り方でした。

ぜひ参考にしてみてください♪

コメント

タイトルとURLをコピーしました