2023年11月7日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」のプロの私生活を覗き見!では料理研究家の寺田真二郎先生がオイスターソースで調味する簡単【焼き餃子】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
【餃子】寺田真二郎先生レシピ
Course: レシピ, ヒルナンデスCuisine: 寺田真二郎先生レシピServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutes人気料理研究家のキッチンを覗き見!
材料(約20個分)
豚ひき肉…100g
玉ねぎ…1/8個
キャベツ…70g
オイスターソース…小さじ2
粗びき黒こしょう…適量
水…大さじ3
ごま油…大さじ1/2
餃子の皮(もち粉入り)…約20枚
サラダ油…適量
ごま油…大さじ1/2
作り方
- キャベツ・玉ねぎは粗めのみじん切りにします。
- ボウルに豚ひき肉・ごま油・黒こしょう・オイスターソースを加えたら、混ぜ合わせます。
- 水を加えて、混ぜ合わせたら冷蔵庫で15分ほど寝かせます。
- ③にキャベツ・玉ねぎを加えて、混ぜ合わせます。
- 餃子の皮で④のタネを包みます。
- サラダ油を餃子の底面にディップしてフライパンに並べます。
- 火にかけて、フライパンが温まり出したらお湯を餃子の高さの1/3くらいまで注ぎます。
- 蓋をして蒸し焼きにします。
- 焦げ目がついたら、ごま油を回しかけて加熱します。
- 器に盛り付けて完成です。
ポイント
- 調味料はごま油+黒こしょう+オイスターソースのみ!
オイスターソースには砂糖やしょう油など餃子に必要な調味料が元々入っているので味つけはこれ1つでOK!
さらに牡蠣エキスやかつおの魚醤も入っているので、旨みの強いお店の味になります。
ニンニクが好きな方は、入れてもOK! - 水を入れて冷蔵庫で15分冷やすと肉汁アップ!
水を入れて冷蔵庫で冷やすことでひき肉が水を吸い、焼くとジューシーに仕上がります。
さらに、包みやすくもなるので失敗しにくくなります。 - 玉ねぎ
長ネギだと加熱しても辛味がとれませんが、玉ねぎは甘くなり水分も持っているので、さらにジューシーな餃子になります。
食感を生かすため粗めのみじん切りにするのもポイント!
さらに野菜を最後に加えることで、ほどよい水分量になり包みやすくなります。 - 混ぜるときはヘラで。
手で混ぜると手の温度で豚肉の脂が溶けてしまいます。
なので、混ぜるときはヘラがオススメ! - サラダ油をディップ!
サラダ油はひかずに餃子にディップします。
こうすることで側面まで油でコーティングされるので、他の餃子とくっつきにくくなります。 - 餃子はクッキングシートに敷いて冷凍
餃子を包んで、ストックをしたい場合はクッキングシートを敷いて冷凍させることで餃子同士がくっつきません。
固まったら、あとは保存袋に入れて保存ができます。 - 同日に紹介された漬けダレレシピもオススメ!
>>トマトの出汁漬けレシピ - ※画像はイメージです。
寺田真二郎先生の愛用キッチングッズ
エピス ロング ターナー
エピス ロング ターナーを寺田真二郎先生は焼き餃子専用のフライ返しとして愛用しているのだそう。
使いやすさを追求し、フライパンの側面と表面の角度を計算し取っ手に角度がついているのが特徴です。
さらに先端が斜めになっているので食材の下に入り込み、長めに作られているので くっつきやすい餃子も一気にたくさん持ち上げられます。
寺田真二郎先生
このレシピを教えてくれたのは料理研究家の寺田真二郎先生です。
寺田真二郎先生は食品会社に勤務していた頃の経験を生かし、忙しい人向けの時短と節約のレシピが話題となりNHKの料理番組でも活躍!
料理教室は常に満席の料理研究家さんです。
寺田真二郎先生の著書
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まとめ♪
最後までご覧いただき ありがとうございます。
料理研究家の寺田真二郎先生レシピ【餃子】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
日本テレビ「ヒルナンデス」
毎週月曜日〜金曜日(11時55分〜13時35分)
・MC:南原清隆
・アシスタント:浦野モモ(日本テレビアナウンサー)
・出演者:いとうあさこ、佐藤栞里、八乙女光・有岡大貴(Hey!Say!JUMP)、長田庄平・松尾駿(チョコレートプラネット)
・スタジオゲスト:本田望結
・VTRゲスト:小柳ルミ子、寺田真二郎(料理研究家)
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