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レシピ男子ごはん

【男子ごはん】太一流アヒージョ(しのごのアヒージョ)!国分太一さんレシピ。夏キャンプスペシャル!8月9日

レシピ

2021年8月9日のテレビ東京系列「男子ごはん」では料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが夏のキャンプSPとして【太一流アヒージョ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。このレシピは国分太一さんレシピです。

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【太一流アヒージョ】国分太一さんレシピ。

Course: レシピ, 男子ごはんCuisine: キャンプ
Servings

2

servings
Prep time

10

minutes
Cooking time

30

minutes
Calories

300

kcal

国分太一さんが教えるアヒージョレシピ。 

 材料

  • ブロッコリー・・・適量

  • しいたけ・・・大2個

  • ズッキーニ・・・1/2本

  • オリーブオイル・・・適量

  • ニンニク・・・4片

  • アンチョビ・・・3枚

  • 赤唐辛子・・・適量

  • お好みのハーブ・・・適量

  • 塩・黒こしょう・・・各適量

 作り方

  • ブロッコリー・シイタケ・ズッキーニは食べやすい大きさに切ります。
  • スキレットにオリーブオイルを入れて火にかけます。
  • ②にブロッコリー・アンチョビ・ニンニク・ハーブ・赤唐辛子を入れます。
  • ③にズッキーニ・シイタケを加えます。
  • 塩・黒こしょうをふりかけたら完成です。
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グルメちゃん
グルメちゃん

太一くんは他にも、サラミに山椒をかけるだけの【山椒サラミ】も披露。
このおつまみ料理はサラミを薄くするのがポイントだそう。

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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

国分太一さんが教える夏のキャンプレシピ【みたらし団子豚バラ巻き】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

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