2021年11月14日の日本テレビ系列「男子ごはん」では料理研究家の栗原心平さんが根菜料理を美味しく食べるレシピとして【豚とすりおろしレンコンの炊き込みご飯】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。レンコンを角切りとすりおろして炊き込むことで、モチッ&サクッと食感が特徴の炊き込みご飯です。
Servings
4
servingsPrep time
10
minutesCooking time
40
minutes栗原心平さんが教える根菜料理
材料
豚肩ロース肉(とんかつ用)・・・1枚(200g)
レンコン・・・230g
鶏がらスープの素(半練り)・・・小さじ1
水・・適量
酒・みりん・・・各大さじ1
しょう油・・・大さじ1
オイスターソース・砂糖・・・各大さじ1/2
塩・・・適量
米・・・2合
万能ねぎ(小口切り)・・・適量
ごま油・・・大さじ1/2
作り方
- レンコンは皮をむき、2/3量は1cm角にして水にさらして、残りの1/3量をすりおろします。
- 豚肉は2cm角の大きさにして塩(小さじ1/3)を振ります。
- 熱したフライパンにごま油をひき、豚肉を入れて強火で炒めます。
- ③に角切りにしたレンコンを加えて油が全体に回るように炒めます。
- 計量カップに塩(小さじ1/2)・砂糖・オイスターソース・みりん・酒・しょう油を入れて、180ccになるまで水を加えます。
- 炊飯器に洗った米を入れます。
- ⑥の炊飯器に⑤の合わせ調味料を入れます。
- 計量カップに、すりおろしたレンコンをいれて180ccになるまで水を加えます。(※1)
- ⑧を⑦の炊飯器に入れ、鶏がらスープの素を加えます。
- ⑨の炊飯器に④の豚肉とレンコンを加えて、普通炊飯モードで炊飯します。
- 炊きあがったらサックリと混ぜて器に盛り付け、万能ねぎをちらしたら完成です。
ポイント
- ※1 合わせ調味料(180cc)と、水で合わせたレンコン(180cc)で合計360ccにします。
▼前回はニンニク塩バター鍋レシピ
【男子ごはん】にんにく塩バターレシピ|11月7日
2021年11月7日の日本テレビ系列「男子ごはん」では料理研究家の栗原心平さんが寒い季節にオススメの【ニンニク塩バター】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。鶏ガラベースのスープにニンニクやバターのコクなど具材の旨味が詰まったスープが...
【男子ごはん】香味揚げ焼き豆腐レシピ|11月7日
2021年11月7日の日本テレビ系列「男子ごはん」では料理研究家の栗原心平さんが寒い季節にオススメの【香味揚げ焼き豆腐】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。濃いめの味付けにした衣が豆腐に染み込んだ、鍋の付け合せにピッタリの1品です。...
▼男子ごはんレシピはこちらもオススメ
・きのことさつまいもの炊き込みご飯レシピ
・ナスの香り味噌汁レシピ
・ミルフィーユロールキャベツレシピ
・まるごと大根の角煮レシピ
・煮込みしいたけのあんかけそば(椎茸の佃煮で)レシピ
>>男子ごはん記事一覧はこちら
・きのことさつまいもの炊き込みご飯レシピ
・ナスの香り味噌汁レシピ
・ミルフィーユロールキャベツレシピ
・まるごと大根の角煮レシピ
・煮込みしいたけのあんかけそば(椎茸の佃煮で)レシピ
>>男子ごはん記事一覧はこちら
まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
栗原心平さんが教える根菜料理レシピ【豚とすりおろしレンコンの炊き込みご飯】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
コメント