PR
レシピヒルナンデス

【ヒルナンデス】麻婆トマトドリア(レンチンで)&サンラータンスープ時短レシピ【時短レストラン】7月19日

レシピ

2023年7月19日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」の劇的!時短レストランでは料理研究家のもあいかすみさんが時短でできる夏野菜のトマトレシピ【麻婆トマトドリアとトマトもずく酸辣湯スープ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
耐熱容器でレンチンだけでできる麻婆ドリアに、余った時間でお手軽1分で作れる酸辣湯スープもつけちゃえます!

>>ヒルナンデス記事一覧はこちら

スポンサーリンク

【麻婆トマトドリア&サンラータンスープ】もあいかすみさんの時短レシピ

Course: レシピ, ヒルナンデスCuisine: 時短, アレンジレシピ
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

5

minutes

劇的!時短レストランレシピ

 材料

  • 【麻婆トマトドリア】
  • ミニトマト…6個

  • ズッキーニ…1/4本

  • 豚ひき肉…50g

  • 玉ねぎ(みじん切り)…1/8個

  • ごはん…200g

  • ピザ用チーズ…30g

  • 塩…少々

  • 青ネギ…適量

  • ラー油・山椒…各少々

  • 《a》
  • 鶏ガラスープの素…小さじ1/2

  • みそ…小さじ2

  • 甜麺醤…小さじ1

  • 豆板醤…小さじ1/2

  • にんにくチューブ…小さじ1

  • 水…大さじ2

  • 片栗粉…小さじ1

  • 【トマトもずくサンラータンスープ】
  • トマト…1/4個

  • もずく(三杯酢/※常温)…1パック(60g)

  • 卵…1個

  • 青ネギ…適量

  • ラー油…適量

  • 湯…150ml

  • 《b》
  • 鶏ガラスープの素…小さじ1/2

  • ごま油…小さじ1/2

  • しょう油…小さじ1/2

 作り方

  • 【麻婆トマトグラタン】
  • 耐熱ボウル(または容器)に、みじん切り玉ねぎ・豚ひき肉・《a》の材料を加え、よく混ぜます。
  • ふんわりとラップ(またはフタを斜めかけ)をして600Wの電子レンジで3分 加熱します。
  • 取り出してよくかき混ぜて、中までしっかり火が入っているか確認をします。
  • ミニトマトは半分に切り、ズッキーニは輪切りに切ります。
    野菜に塩を振り、水分が出たらキッチンペーパーで拭き取ります。
  • グラタン皿にごはん・④の野菜・③の具材・ピザ用チーズをのせ、600Wの電子レンジで2分ほどラップ無しで、チーズが溶けるまで焼きます。
  • 取り出して、青ネギ・山椒・ラー油をかけて完成です。
  • 【トマトもずくサンラータンスープ】
  • スープ用の器に卵を割り入れ、《b》の材料を入れてよくかき混ぜます。
  • 熱湯を勢いよく注ぎます。
  • ②にもずく・1cm角にカットしたトマトを入れてかき混ぜます。
  • 青ネギとラー油をかけて完成です。

 時短テクニック

  • 容器のフタは斜めにかけることで適度に水分が飛びます。
スポンサーリンク

もあいかすみさん

この時短アレンジレシピを教えてくれたのは料理研究家のもあいかすみさんでした。

忙しい人のためのカンタン時短レシピが大好評!

インスタフォロー数は87万人の大人気の管理栄養士としても活躍する先生です。

スポンサーリンク
▼ヒルナンデスはこちらもオススメ
ニトリの便利グッズ6選
ワークマン女子の梅雨対策アイテムまとめ
アフタヌーンティーリビング商品まとめ
無印良品500の便利グッズまとめ
心理テスト&答え(隠している自分の性格・弱点・憧れの人)
突っ張り棒収納術まとめ
アミカ(業務用食品スーパー)で出口調査まとめ
達人が絶対に買う掃除アイテム7選
松坂屋上野店で達人が厳選!手土産7選
カインズの達人が買うアイテム7選
キッチングッズ店212キッチンストアの調理グッズを本音ショッピング
餃子のコツ(羽根付きギョーザ・もちもちになるコツ・皮の破れが防げるコツなど)
福袋5品まとめ
餅アレンジレシピまとめ
ユニディ(ホームセンター)徹底調査!ドケチ隊が行くまとめ
 久世福商店にドケチ隊が行く商品まとめ
歯医者さん愛用の 歯ブラシ&歯磨き粉
富澤商店の本音ショッピングまとめ
パラパラチャーハン 清香園さんの高速チャーハンレシピ
バイヤー注目の最新アイテム8選(おろし金・もこもこタオル・ご飯のお供など)
ドレッシングランキングBEST3
ご当地調味料ベスト5
炊飯器でジャンバラヤ 藤井恵さんレシピ
揚げないとんかつ 藤井恵さんレシピ
あみんさんの節約レシピ4品(
>>ヒルナンデス記事一覧はこちら

まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

料理研究家のもあいかすみさんが教える時短でできるトマトレシピ【麻婆トマトドリア&サンラータンスープ】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

スポンサーリンク

日本テレビ系列「ヒルナンデス
毎週月曜日〜金曜日(11時55分〜13時55)
MC:南原清隆
アシスタント:浦野モモ(日本テレビアナウンサー)
出演者:吉村崇、マヂカルラブリー、井桁弘恵、川田裕美、中澤佑二
ゲスト:久間田琳加、DXTEEN
劇的時短レストランレシピ:今井亮(料理研究家)

コメント

タイトルとURLをコピーしました