2023年7月19日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」の劇的!時短レストランでは料理研究家のもあいかすみさんが時短でできる夏野菜のトマトレシピ【麻婆トマトドリアとトマトもずく酸辣湯スープ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
耐熱容器でレンチンだけでできる麻婆ドリアに、余った時間でお手軽1分で作れる酸辣湯スープもつけちゃえます!
【麻婆トマトドリア&サンラータンスープ】もあいかすみさんの時短レシピ
Course: レシピ, ヒルナンデスCuisine: 時短, アレンジレシピ1
servings5
minutes5
minutes劇的!時短レストランレシピ
材料
- 【麻婆トマトドリア】
ミニトマト…6個
ズッキーニ…1/4本
豚ひき肉…50g
玉ねぎ(みじん切り)…1/8個
ごはん…200g
ピザ用チーズ…30g
塩…少々
青ネギ…適量
ラー油・山椒…各少々
- 《a》
鶏ガラスープの素…小さじ1/2
みそ…小さじ2
甜麺醤…小さじ1
豆板醤…小さじ1/2
にんにくチューブ…小さじ1
水…大さじ2
片栗粉…小さじ1
- 【トマトもずくサンラータンスープ】
トマト…1/4個
もずく(三杯酢/※常温)…1パック(60g)
卵…1個
青ネギ…適量
ラー油…適量
湯…150ml
- 《b》
鶏ガラスープの素…小さじ1/2
ごま油…小さじ1/2
しょう油…小さじ1/2
作り方
- 【麻婆トマトグラタン】
- 耐熱ボウル(または容器)に、みじん切り玉ねぎ・豚ひき肉・《a》の材料を加え、よく混ぜます。
- ふんわりとラップ(またはフタを斜めかけ)をして600Wの電子レンジで3分 加熱します。
- 取り出してよくかき混ぜて、中までしっかり火が入っているか確認をします。
- ミニトマトは半分に切り、ズッキーニは輪切りに切ります。
野菜に塩を振り、水分が出たらキッチンペーパーで拭き取ります。 - グラタン皿にごはん・④の野菜・③の具材・ピザ用チーズをのせ、600Wの電子レンジで2分ほどラップ無しで、チーズが溶けるまで焼きます。
- 取り出して、青ネギ・山椒・ラー油をかけて完成です。
- 【トマトもずくサンラータンスープ】
- スープ用の器に卵を割り入れ、《b》の材料を入れてよくかき混ぜます。
- 熱湯を勢いよく注ぎます。
- ②にもずく・1cm角にカットしたトマトを入れてかき混ぜます。
- 青ネギとラー油をかけて完成です。
時短テクニック
- 容器のフタは斜めにかけることで適度に水分が飛びます。
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もあいかすみさん
この時短アレンジレシピを教えてくれたのは料理研究家のもあいかすみさんでした。
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
料理研究家のもあいかすみさんが教える時短でできるトマトレシピ【麻婆トマトドリア&サンラータンスープ】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
日本テレビ系列「ヒルナンデス」
毎週月曜日〜金曜日(11時55分〜13時55)
MC:南原清隆
アシスタント:浦野モモ(日本テレビアナウンサー)
出演者:吉村崇、マヂカルラブリー、井桁弘恵、川田裕美、中澤佑二
ゲスト:久間田琳加、DXTEEN
劇的時短レストランレシピ:今井亮(料理研究家)
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