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ヒルナンデス【クリームチーズのめんつゆ漬け】リュウジさんレシピ。太らない低糖質おかず|2月8日

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2021年2月8日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」では大人気の料理研究家・リュウジさんが太らないレシピとして【クリームチーズのめんつゆ漬け】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

>>リュウジさんのレシピ一覧はこちら

【クリームチーズのめんつゆ漬け】リュウジさんレシピ

クリームチーズは実は低糖質の食材。

リュウジさんの十八番である おつまみレシピはワインがすすみます。

1人分の糖質は1.4g!

材料(2人分)

クリームチーズ・・・4 切れ(72g)
めんつゆ(3倍濃縮)・・・大さじ2
水・・・大さじ 2

作り方

1.保存容器にクリームチーズを入れ、めんつゆ・水を入れます。

 

2.①にキッチンペーパーをのせ、一晩漬けて完成です。

キッチンペーパーをかぶせて漬けることで少ない調味料で全体に味を染み込ませることができます。
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リュウジさん

このレシピを教えてくれたのは料理研究家のリュウジさんです。

SNSの総フォロワー数 約390万人超え、レシピ本は80万部を突破と大人気の料理研究家のリュウジさんが出された著書「悪魔のレシピ」のレシピ本は2020年 料理レシピ本 大賞を受賞されました。

発表すれば すべてバズるというリュウジさんのレシピは多くのかたに支持されています。

まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございました。

リュウジさんが教える太らないおかずレシピ【クリームチーズのめんつゆ漬け】の作り方でした。

ぜひ参考にしてみてください♪

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