2021年2月8日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」では大人気の料理研究家・リュウジさんが太らないレシピとして【クリームチーズのめんつゆ漬け】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
【クリームチーズのめんつゆ漬け】リュウジさんレシピ
クリームチーズは実は低糖質の食材。
リュウジさんの十八番である おつまみレシピはワインがすすみます。
１人分の糖質は1.4g！
材料（２人分）
クリームチーズ・・・4 切れ(72g)
めんつゆ(3倍濃縮)・・・大さじ2
水・・・大さじ 2
作り方
１．保存容器にクリームチーズを入れ、めんつゆ・水を入れます。
２．①にキッチンペーパーをのせ、一晩漬けて完成です。
キッチンペーパーをかぶせて漬けることで少ない調味料で全体に味を染み込ませることができます。
▼同日に紹介されたリュウジさんの太らないおかずレシピ
ヒルナンデス｜リュウジさんの太らないおかずレシピまとめ【クリームチーズのめんつゆ漬け・フライド大根・エリチリなど】2月8日
2021年2月8日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」では大人気の料理研究家・リュウジさんがふとらない低糖質レシピ５品の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。しらたきで作る食べごたえバツンのフォーや、ボリュームアップさせた大根料理に、簡単な...
fuyukohimatsubushi.com
2021.02.08
リュウジさん
このレシピを教えてくれたのは料理研究家のリュウジさんです。
SNSの総フォロワー数 約390万人超え、レシピ本は80万部を突破と大人気の料理研究家のリュウジさんが出された著書「悪魔のレシピ」のレシピ本は2020年 料理レシピ本 大賞を受賞されました。
発表すれば すべてバズるというリュウジさんのレシピは多くのかたに支持されています。
ウマくて、速攻できる！ バズレシピ もっと！太らないおかず編
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リュウジ 扶桑社 2020年01月27日
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リュウジ 扶桑社 2019年01月15日
▼リュウジさんレシピ
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございました。
リュウジさんが教える太らないおかずレシピ【クリームチーズのめんつゆ漬け】の作り方でした。
ぜひ参考にしてみてください♪
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