2022年12月23日の日本テレビ系列「沸騰ワード10」では明日作りたい!Xmas直前 志麻さんの料理教室スペシャルとして、伝説の家政婦・志麻さんがおうちで簡単にできるクリスマスレシピ【豚肉と野菜のシチュー】の作り方を詳しく紹介します。
【豚肉と野菜のシチュー】志麻さんレシピ
Course: レシピ, 沸騰ワード10Cuisine: 志麻さんレシピ, クリスマス料理2
servings5
minutes10
minutes志麻さんの簡単レシピ
材料
豚肩ロース
塩コショウ
ニンジン
玉ねぎ
マッシュルーム
ローリエ
コンソメ
バター
小麦粉
生クリーム
茹でたインゲン
作り方
- 豚肩ロースを食べやすい大きさにカットしたら塩コショウをふります。
- 鍋に水・①の豚肩ロースを入れて、沸いてきたらアクを丁寧にとります。
- 皮をむいたニンジン・玉ねぎを丸ごと②に加えます。(※1)
- ローリエ・コンソメ(1個)を入れて弱火で沸かさずに、鍋をずらしたり火を止めたりしながら じっくりと1時間ほど煮込みます。(※2)
- 野菜・豚肉を取り出して、野菜は食べやすい大きさにカットします。
- 具材を取り出したスープを半分の量まで煮詰めます。
- 熱したフライパンにバターを加えて溶かし、小麦粉を加えて混ぜ合わせます。
- ⑦に⑥の煮汁を少しずつ加えてのばします。
- ⑧のルーがもったりとしてきたら、⑥のスープに戻します。
- 仕上げに生クリームを加えて混ぜ合わせます。
- 熱したフライパンに油をひき、4等分にしたマッシュルームを加えて焼き目をつけて塩コショウをふります。(※3)
- ⑪のマッシュルーム・切った野菜・豚肉を⑩の鍋に入れて混ぜます。
- 器に盛り付け、茹でたインゲンを添えて完成です。
ポイント
- ※1・・・野菜は切ってから煮込むと煮崩れを起こしやすくなります。
丸ごと煮込むと断面が少ないため、野菜のうまみを逃さず やわらかくなります。 - ※2・・・お鍋は沸騰させるのはNG!
グツグツと煮てしまうと旨味や香りが抜けて雑味が出てしまいます。
沸かさず、ゆらゆらしているくらいの火加減で じっくりと煮ることで食材がトロトロの仕上がりになります。 - ※3・・・キノコは炒めたほうが土っぽい香りが飛ぶので、めんどくさくなければ炒めるほうが美味しくなります。
▼同日に紹介された志麻さんのクリスマス&料理教室レシピ
▼前回 紹介された志麻さん秋の満腹レシピ
タサン志麻さん
このレシピを披露されたのはタサン志麻さんです。
志麻さんの著書
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
志麻さんがクリスマス直前 料理教室として教えてくれた【豚肉と野菜のシチュー】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
毎週金曜日(19:56〜20:54)
司会:設楽統(バナナマン)
進行:岩田絵里奈(日テレアナウンサー)
パネラー:朝日奈央、カズレーザー(メイプル超合金)、倉科カナ、高橋茂雄(サバンナ)、滝沢カレン、出川哲朗、新原泰佑
VTR出演:高橋みなみ、北原里英、北村匠海、當真あみ、なすなかにし、三倉茉奈





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