2021年8月22日のテレビ東京系列「男子ごはん」では料理研究家の栗原心平さんがアレンジそうめんとして【豚トロカレーそうめん】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。すりおろした玉ねぎを加えることでコクが出て本格的なカレー味に仕上がります。
Servings
2
servingsPrep time
10
minutesCooking time
10
minutes栗原心平さんのアレンジそうめんレシピ
材料
そうめん・・・・150g
豚トロ・・・100g
玉ねぎ・・・小1個(170g)
ニンニク・・・1/2片
ショウガ・・・1/2片
バター・・・5g
パクチー・・・適量
サラダ油・・・小さじ1
- 《豚トロの下味》
カレー粉・・・小さじ1
塩・・・小さじ1/4
- 《a》
鶏がらスープの素(半練り)・・・小さじ1
オイスターソース・・・小さじ1
水・・・200cc
カレー粉・・・大さじ1
塩・・・小さじ1/3
- 《水溶き片栗粉》
片栗粉・・・小さじ1
水・・・小さじ1
作り方
- 玉ねぎはすりおろします。
- 豚トロは塩(小さじ1/4)をふって、下味をつけます。
- ②にカレー粉(小さじ1)をまぶします。
- パクチーは食べやすい大きさにちぎります。
- ショウガ・ニンニクはすりおろします。
- 熱した鍋にバターを入れて溶かしたら、すりおろした玉ねぎ・ショウガ・ニンニクを鍋に入れて中火で炒めます。(※1)
- ⑥に《a》の材料を加えて混ぜ合わせます。
- 混ぜ合わせた《水溶き片栗粉》を加えて とろみがつくまで煮ます。
- 別の鍋に湯を沸かし、そうめんを入れて袋の表示時間通りに茹でます。
- 熱したフライパンにサラダ油(小さじ1)をひき、豚トロを加えて強めの中火で両面を焼きます。
- そうめんが茹で上がったら流水で水気をシッカリと切ります。
- そうめんを器に盛り、⑧のカレーをかけて⑩の豚トロをのせてパクチーをトッピングしたら完成です。
ポイント
- ※1 すりおろした玉ねぎ・ショウガ・ニンニクはシッカリと火を入れることで辛味が和らぎます。
まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
栗原心平さんが教える【豚トロカレーそうめん】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
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