2021年8月8日のテレビ東京系列「男子ごはん」では料理研究家の栗原心平さんが夏の絶品サンドとして【プレミアムツナサンド】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。ゴーダチーズを加えることで、いつものサンドイッチをプレミアムな美味しさに！
Servings
2
servingsPrep time
10
minutesCooking time
10
minutesCalories
300
kcal栗原心平さんが教える夏の絶品サンドイッチ。
材料
ツナ缶(オイル)・・・小２缶
ゴーダチーズ・・・20g
ケッパー・・・小さじ１
マヨネーズ・・・大さじ２
黒こしょう・・・適量
フレンチマスタード・・・小さじ１
玉ねぎ・・・30g
フルーツトマト・・・２個
レタス・・・大３枚
バター・・・10g
山型食パン(６枚切り)・・・４枚
作り方
- 玉ねぎはみじん切りにします。
- ケッパーは刻みます。
- 山型食パンはトースターで２分ほど焼きます。
- フルーツトマトは5mm厚さの輪切りにします。
- ゴーダチーズは5mm角に切ります。
- ボウルに玉ねぎ・ケッパー・ゴーダチーズ・汁気を切ったツナ・フレンチマスタード・マヨネーズ・塩・黒こしょうを加えて混ぜ合わせます。
- 焼き目がついた食パンにバターを片面に塗ります。
- バターを塗った食パンに⑥のツナペーストを塗ります。
- トマト・レタスを重ねたら、もう１枚の食パンでサンドします。
- 食べやすい大きさにカットしたら完成です。
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
栗原心平さんが教える夏の絶品サンド【プレミアムツナサンド】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
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