2023年4月26日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」の超時短レシピ９minutesでは９分で作れる時短レシピを披露！料理研究家の今井亮さんが食パンレシピとして【イタリアン風食パンのツナマヨ包み焼き】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
ツナマヨサンドに醤油と味噌を使用し、簡単にマネできるホットサンドに！

【イタリアン風食パンのツナマヨ包み焼き】今井亮さんレシピ — Pin
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【イタリアン風食パンのツナマヨ包み焼き】今井亮さんレシピ
今井亮さん
まとめ♪

【イタリアン風食パンのツナマヨ包み焼き】今井亮さんレシピ

Course: レシピ, ヒルナンデスCuisine: 時短, 9分レシピ

Servings

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Prep time

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Cooking time

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たった９分で完成！超時短レシピ

　材料

食パン(8枚切り)…2枚
ツナ缶…1缶
トマト…１個（100g）
玉ねぎ…1/8個分（30g）
パセリ…1枝
レモン汁…小さじ１
しょう油…小さじ１/2
塩…少々
オリーブオイル…大さじ２
すりおろしにんにく…小さじ１/2
パルミジャーノチーズ…お好みで
《a》
マヨネーズ…大さじ２
みそ…小さじ１/2
黒コショウ…少々

　作り方

食パンは耳を切り落とし、耳は１㎝角に切ります。
トマトは1cm角、タマネギ・パセリはみじん切りにします。
１㎝角に切ったトマト・みじん切りにした玉ねぎ・みじん切りにしたパセリを
　ボウルに入れます。
ツナ缶はツナとオイルに分けて、オイル・塩・レモン汁・しょう油を③に入れます。
オイルと分けたツナは《a》の材料と混ぜ合わせ、食パンの上にのせて包み、端をフォークで閉じてトースターで３分焼きます。
フライパンにオリーブオイルをひき、①のパンの耳を入れて弱めの中火にかけ、カリッとするまで炒めたら、仕上げにすりおろしにんにくを加えてキッチンペーパーに取り出します。
器に⑤のツナマヨサンドを切って盛りつけ、④のトマトソースと⑥のクルトンをトッピングし、最後にパルミジャーノチーズをふりかけたら完成です。

　時短テクニック

食パンを包むさいには、フォークで閉じるとお子さんでもできて簡単！
この方法は餃子やパイシートを閉じるときにも活用できます。

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今井亮さん

このレシピを教えてくれたのは料理研究家の今井亮さんでした。

３分クッキングのレギュラー講師に31年ぶりの男性講師として抜擢！

プロの料理人も絶賛するほどの料理技が話題の先生です。

そそる！うち中華

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今井亮学研プラス 2021年11月11日頃

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今井亮グラフィック社 2023年02月08日頃

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今井亮主婦と生活社 2022年06月24日頃

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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

たった９分でつくれる今井亮さんの【イタリアン風食パンのツナマヨ包み焼き】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

日本テレビ系列「ヒルナンデス」
毎週月曜日〜金曜日（11時55分〜13時55）
MC：南原清隆
アシスタント：浦野モモ（日本テレビアナウンサー）
出演者：オードリー、マヂカルラブリー、川田裕美、井桁弘恵
時短9分ミニッツ：マヂカルラブリー、松山絵美、今井亮、もあいかすみ、ジョーさん。

【ヒルナンデス】イタリアン風食パンのツナマヨサンド時短9分レシピ今井亮さんの食パンレシピ｜4月26日

【イタリアン風食パンのツナマヨ包み焼き】今井亮さんレシピ

材料

作り方

時短テクニック

今井亮さん

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