2023年10月9日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」では、秋のキャンプスペシャルとして一般の方のキャンプ飯を大調査!キャンパーのみなさんが愛用しているキャンプグッズや活用方法をヒントに、キャンプベストシーズンの秋に存分に使えるキャンプめしレシピを教えてくれたので詳しく紹介します。
秋のベストシーズンに!キャンプ飯レシピ&テクニック
スイートバジルで!鶏レモンスイートバジル焼きレシピ
スイートバジルは甘みのある爽やかな香りが特徴のバジル。
トマトなど酸味のある食べ物と相性が良く、お子さんも食べやすいバジルなのだそうです。
バイきんぐ西村さん考案!鶏レモンバジル焼きレシピ
材料(4人分)
- 鶏もも肉…400g
- スイートバジル…小さじ4
- レモン汁・おろしニンニク・砂糖・ナンプラー…各大さじ1
- こしょう・油…少々
- パクチー…お好みで
作り方
- 保存袋におろしニンニク・砂糖・レモン汁・ナンプラー・スイートバジル・こしょう・鶏もも肉を入れて揉み込みます。
- 30分寝かせます。
- フライパンに油をひき、②の鶏肉を入れて焼きます。
- 両面をカリッと、残りのタレを回しかけながら焼きます。
- フタをして5分ほど蒸し焼きにします。
- タレを絡めたら器に盛り付け、お好みでパクチーを添えたら完成です。
香味ペーストの簡単水炊きレシピ
香味ペースト
味の素 CookDo(クックドゥ) 香味ペースト 120g 1個
味の素 Cook Do 香味ペーストは鶏のだしをベースに焦がしにんにく油などの香味油と調味料を配合したペースト状の調味料です。
鶏のだしがベースなので、水炊きのスープに使っても簡単でおいしいのだそうです。
ピンクソルト
ピンクソルトは鉄分を多く含んでいるピンク色の岩塩。
一般的な塩よりも ほんのり甘みがあり、しょっぱさも控えめなのが特徴です。
簡単水炊きレシピ
材料
- 香味ペースト
- 塩(ピンクソルト)
- 鶏もも肉
- 白菜
- えのき
- 小松菜
作り方
- 鍋に水・香味ペースト・塩を入れて火にかけます。
- 一口大にカットした鶏もも肉・ネギ・白菜・えのき・小松菜などの具材を入れて煮込んだら完成です。
簡単モンブラン風クリームレシピ
買ってきた焼き芋をつぶして簡単に作れるモンブランクリームレシピ。
材料
- 焼き芋
- 牛乳
- バニラオイル
- バター
作り方
- 焼き芋をつぶして、牛乳・バニラオイル・バターを加えて混ぜ合わせ、クリーム状にします。
- キャンプへは凍らせることで持参するのだそうです。
マルチグリドルで!肉巻きチーズフォンデュレシピ
マルチグリドルはお皿とフライパンの機能が1つになったキャンパーに人気のアイテムです。
洗練されたデザインで料理も映えて見えます。
髙地優吾さんの肉巻きチーズフォンデュレシピ
材料(4人分)
- 豚バラ…20枚
- えのき…1パック
- アスパラ…3本
- 青ネギ…1/2袋
- コチュジャン…50g
- 塩こしょう…少々
- ごま油…大さじ1
- キムチ…100g
- カマンベールチーズ…1個
作り方
- アスパラを豚バラ肉で巻いていきます。
- 青ネギ・えのきなど好きな具材も豚バラ肉で巻いていきます。
- 塩こしょうで味付けをします。
- 温めたマルチグリドルにごま油をひいたら、肉巻きを入れて焼いていきます。
- 肉巻きを両面カリッと焼いたら、中央にカマンベールチーズが入るように肉巻きを並べ直します。
- 油を拭き取り、中央に空いた空間に器に入れた溶かしたカマンベールチーズをセットします。
- お好みでキムチをトッピングし、コチュジャンを回しかけたら完成です。
- カマンベールチーズがグツグツとしてきたら、肉巻きをチーズにディップして召し上がってください。
たき火であわびの塩釜焼きレシピ
鯛の塩釜焼きから着想を得て西村さんが考案!
あわびの塩釜焼きレシピ
材料(4人分)
- あわび…2個
- だし昆布…2枚
- 塩…1キロ
- 卵白…2個分
作り方
- あわびを殻から外していきます。
- あわびを昆布で巻きます。
- 塩に卵白を混ぜ、ホイップ状になったら塩を厚手のアルミホイルにひいていきます。
- ②のあわびをのせて塩で包んだら、厚手のアルミホイルでしっかり包みます。
- たき火に入れて10分ほど焼いたら完成です。
- 塩釜をトンカチなどで割って召し上がってください。
焚き火で焼きりんごレシピ
たき火に放り込むだけ簡単レシピ!
焼きりんごレシピ(1人分)
材料
- りんご…1個
- バター…10g
- グラニュー糖…大さじ1
- はちみつ…適量
作り方
- スプーンでりんごに穴をあけます。
- 二重に広げたアルミホイルに、りんごをのせます。
- くり抜いた穴にグラニュー糖・はちみつを入れ、バターをのせたら二重にしたアルミホイルで包みます。
- りんごが柔らかくなるまで たき火に入れたら完成です。
キャンパーさん愛用キャンプグッズ
ユニフレーム fan ライスクッカー DX
ユニフレーム fan ライスクッカー DX(6600円)は、お米を炊くために作られた鍋。
飯ごうよりも厚みがあるため、焦げ付きにくく失敗しずらいと初心者キャンパーさんやファミリーにも人気のキャンプグッズです。
折りたたみポリタンク
100円ショップのDAISOさんで販売されている折りたたみポリタンク(約3.5L コック付き/440円)は、キャンプで大活躍してくれるタンク。
キャンプ場によっては水場が遠い場合も多いものですが、これなら1度に約3.5Lもの水が入るので、ちょっとした手洗いや洗い物に便利です。
つぶせてコンパクトになるので、持ち運びにも便利です。
まな板シート
ダイソーから便利なまな板シートがでた!
洗いものを少なくしたいアウトドアや、臭いや色移り、衛生面にも役立ちます。
使いたい分だけ切れて後片付けも楽なので重宝しそう♪#ママデイズ #mamadays #ダイソー pic.twitter.com/9murpccMaB— トモニテ(旧 MAMADAYS|ママデイズ) (@tomonite_jp) July 26, 2021
DAISOさんのまな板シート(24cm×3m 抗菌剤入/330円)は使い捨てで使える まな板。
洗い物が大変なキャンプ場でも肉を切ったり、シートを変えて野菜を切ったら そのままゴミ箱に捨てることができます。
ハンギングラック
ダイソーさんのハンギングラック(収納ポーチ付/770円)は、コップなどの小物をかけて使えるキャンプ用ラック。
組み立ても20秒ほどで簡単にでき、キャンプ中の小物をオシャレに整理できると今注目されているアイテムです。
着火ライターで火がつく成型炭
カインズさんの着火ライターで火がつく成型炭(3〜4人用30個入/1180円)は、ライターでも簡単に火がつき、2時間ほど安定した火力を保ってくれる便利な炭です。
DODキノコテント
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DODキノコテント(39600円)は、女性でも約15分でたてることができるワンタッチテント。
お子さんがいて早くテントをたてたいファミリーにピッタリのテントです。
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キャンプタマイーレ
キャンプタマイーレ(5500円)は、キャンプで使うポールなどにひっかけることで、簡単に玉入れが楽しめます。
>>詳細はこちら
&GREEN
今回の舞台となったキャンプ場は山梨県富士河口湖町にある&GREEN オートキャンプ場さん。
2022年10月にオープンしたキャンプ場で、森の中で思いきり遊ぶことができるアウトドアパークの「フォレストアドベンチャー・フジ」が併設されていて、ファミリーにも人気です。
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まとめ♪
最後までご覧いただき ありがとうございます。
これからの秋のキャンプシーズンに使えるキャップ飯&キャンプテクニックを紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
毎週月曜日〜金曜日(11時55分〜13時35分)
・MC:南原清隆
・アシスタント:浦野モモ(日本テレビアナウンサー)
・出演者:藤田ニコル、小峠英二、小森隼(GENERATIONS)、フワちゃん、コットン
・スタジオゲスト:新川優愛 ほか
・VTRゲスト:荒川静香、髙地優吾(SixTONES)、西村瑞樹(バイきんぐ)、安斉星来、村方乃々佳
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