【ZIP】車麩の唐揚げ 置き換えレシピ。キンプリ平野紫耀さんが解決！2月28日

2022年2月28日の日本テレビ系列「ZIP」の解決！King&Princeではキンプリの平野紫耀さんがヘルシーなのに大満足できる置き換えレシピでとして【お麩のから揚げ】の作り方を料理研究家の柳澤英子に教わりながら作りあげていたので詳しく紹介します。

>>解決！King&Prince記事一覧はこちら

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1. 【車麩の唐揚げ】置き換えレシピ。キンプリ平野紫耀さんの解決！King&Prince
   1. 材料(３〜４人分)
   2. 作り方
2. まとめ♪

【車麩の唐揚げ】置き換えレシピ。キンプリ平野紫耀さんの解決！King&Prince

Course: レシピ, ZIPCuisine: 置き換えレシピ

Servings

4

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

ヘルシーだけどお腹いっぱい食べられる置き換えレシピ

材料(３〜４人分)

• 車麩・・・４枚
  

• 片栗粉・・・適量

• 《漬け汁》

• おろしニンニク・・・２片分

• おろしショウガ・・・１片分

• しょう油・・・大さじ４

• 酒・・・大さじ３

• みりん・・・大さじ３

• ごま油・・・大さじ１

作り方

• 《漬け汁》の材料を混ぜ合わせます。
• 車麩は水で戻して水気をよく絞ります。
• 適当な大きさにちぎり、①の《漬け汁》に１０分ほど漬け込みます。
• 片栗粉を全体にまぶします。
• 180℃の揚げ油で５分揚げたら完成です。

▼同日に紹介された置き換え料理４品のレシピはこちら

【ZIP】置き換えレシピまとめ(お麩の唐揚げ・ピザ・こんにゃくとんかつ・焼きそば)キンプリ平野紫耀さんが解決｜2月28日

2022年2月28日の日本テレビ系列「ZIP」の解決！King&Princeではキンプリの平野紫耀さんがヘルシーなのに大満足できる置き換えレシピで「お腹いっぱい食べたいけどカロリーは抑えたい」というお悩みを解決させていたので詳しく紹介します...

fuyukohimatsubushi.com

2022.02.28

まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

キンプリ平野紫耀さんが解決した置き換えレシピとして作り上げた【車麩の唐揚げ】レシピを紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪