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【ノンストップ】回鍋肉レシピ。田村流!ランクアップキッチン|9月18日

レシピ

2024年9月18日のフジテレビ系列「ノンストップ」の今すぐできるランクアップキッチンでは、慈華の田村亮介シェフが【田村流!回鍋肉】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

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【回鍋肉】レシピ

Course: レシピ, ノンストップCuisine: 中国料理
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

20

minutes

今すぐできるランクアップキッチン

 材料

  • 豚バラ薄切り肉…140g

  • キャベツ…3枚(160g)

  • シイタケ…2枚

  • エリンギ…1本

  • ニラ…1/2束(50g)

  • 片栗粉…大さじ2

  • サラダ油…大さじ2

  • 酒…大さじ3

  • 《a》
  • 甜面醤…大さじ1と1/2

  • 酒(あれば紹興酒)…大さじ1

  • しょうゆ…大さじ1/2

  • 豆板醤…小さじ1

 作り方

  • キャベツは葉と芯を分け、葉はひと口大にちぎり、茎は包丁の腹でたたいてひと口大のそぎ切りにします。
    シイタケは軸を除いて ひと口大のそぎ切りに、エリンギは7~8mm厚さのひと口大に切ります。
    ニラは5cm長さに切ります。
  • 豚肉は4~5cm長さに切り、片栗粉をまぶします。
  • 深めのフライパンにサラダ油をひいて強火で熱し、②の豚肉を並べて両面カリッと焼き、一度取り出します。
  • ③のフライパンに①のキャベツ・きのこを加え、さっと炒めます。
    油が回ったら酒を加え、フタをして強火で40秒ほど蒸し焼きにします。
    途中全体を返します。
  • フタを外して混ぜ合わせた《a》を加え、③の豚肉を戻し入れてからめます。
    ①のニラを加えてさっと炒め合わせたら完成です。

 ポイント

  • ※画像はイメージです。
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田村亮介シェフ

このレシピを教えてくれたのは慈華の田村亮介シェフでした。

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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございました。

慈華の田村亮介シェフが教える【回鍋肉】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

フジテレビ「ノンストップ
・司会:設楽統(バナナマン)、三上真奈(フジテレビアナウンサー)

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