【ノンストップ】ポークソテーのオクラソースがけレシピ。クラシル！きょうのおしゃレシピ！8月4日

2021年8月4日のフジテレビ系列「ノンストップ」の検索！きょうのオシャレシピでは、クラシルで この時期とくに検索ワードが急上昇するという「オクラ」を使用した【ポークソテーのおくらソースがけ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。オクラをレンジで加熱するので手間いらず！簡単にできる おくらソースは、ゆず胡椒がアクセントです。

>>ノンストップ記事一覧はこちら

スポンサーリンク

タップして飛べる《目次》

1. 【ポークソテーのオクラソースがけレシピ】きょうのおしゃレシピ
   1. 　材料
   2. 　作り方
2. まとめ♪

【ポークソテーのオクラソースがけレシピ】きょうのおしゃレシピ

Course: レシピ, ノンストップCuisine: 和食

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Calories

300

kcal

クラシルで人気の旬のオクラレシピ

　材料

• 豚ロースとんかつ用肉・・・2枚(200g)

• オクラ・・・５本(50g)

• 塩・黒こしょう・・・各適量

• サラダ油・・・小さじ１

• 千切りキャベツ・・・適量

• くし切りトマト・・・４切れ

• 《a》

• しょうゆ・・・小さじ１

• みりん・・・小さじ１

• 酢・・・小さじ１

• ゆず胡椒・・・小さじ1/2

　作り方

• 豚肉は包丁の背でたたいてから筋切りをし、塩・コショウをふります。
• 熱したフライパンにサラダ油をひき、①を並べて中火で両面を８分ほど焼きます。
• オクラは楊枝で数カ所に穴をあけて耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけたら600Wの電子レンジで１分加熱します。
• オクラのヘタをのぞいて三等分に切り、ポリ袋に入れ めん棒でたたいてつぶします。
• ボウルに④のオクラ・《a》の材料を加えて よく混ぜ合わせます。
• 器にキャベツ・トマト・②のポークソテーを盛り付けたら、⑤のオクラソースをかけて完成です。

▼同日に紹介されたオクラの和風チャーハンレシピ

【ノンストップ】オクラの和風チャーハンレシピ。クラシル！きょうのおしゃレシピ！8月4日

2021年8月4日のフジテレビ系列「ノンストップ」の検索！きょうのオシャレシピでは、クラシルで この時期とくに検索ワードが急上昇するという「オクラ」を使用した【オクラとたっぷりネギの和風チャーハン】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します...

fuyukohimatsubushi.com

2021.08.04

まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございました。

クラシルで人気の旬のオクラレシピ【ポークソテーのオクラソースがけレシピ】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪