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【家事ヤロウ】アボカド明太ディップ(キュウリで)!和田明日香さんレシピvs38分炊飯器!夏の晩ごはん|8月10日

レシピ

2021年8月10日のテレビ朝日系列「家事ヤロウ」では料理研究家の和田明日香さんが炊飯器の早炊き機能で炊飯している38分という間に絶品おかずを4品作り上げていました!そんな激闘のすえ出来上がった4品中の1品【アボカド明太ディップ】の作り方を紹介します。和田さんの4品は そのままマルッと献立に真似できちゃいますよ。

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【アボカド明太ディップ】和田明日香さんレシピ

Course: レシピ, 家事ヤロウCuisine: 時短
Servings

4

servings
Prep time

10

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

300

kcal

和田明日香さんVS炊飯器の早炊き機能レシピ!

 材料

  • アボカド・・・1個

  • ほぐした明太子・・・1/2腹分

  • きゅうり・・・お好み量

  • レモン・・・少々

  • マヨネーズ・・・大さじ1

  • しょうゆ・・・小さじ1

 作り方

  • アボカドは皮と種を除いてスプーンでくり抜き、ボウルに入れます。
  • レモンを①に絞り入れてアボカドをつぶします。
  • マヨネーズ・ほぐした明太子・しょうゆを加えて混ぜ合わせたら器に盛り付けます。
  • キュウリは縦半分に切って、ティースプーンなどで種を取り除きます。
  • 4cm幅に切ったキュウリを③に刺して盛り付けたら完成です。
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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございました。

和田明日香さんの38分で4品完成!時短テクニック炸裂レシピ【アボカド明太ディップ】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

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