【家事ヤロウ】ライスペーパーお好み焼きレシピ。ギャル曽根vs相撲5兄弟｜8月8日

2023年8月8日のテレビ朝日系列「家事ヤロウ」ではギャル曽根さんが爆食い相撲ブラザーズと満腹になるまで終われない爆食対決に挑んでいました！ギャル曽根さんが披露した安くて簡単な絶品レシピ【ライスペーパーお好み焼き】の作り方を詳しく紹介します。

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タップして飛べる《目次》

1. 【ライスペーパーお好み焼き】ギャル曽根さんレシピ
   1. 　材料（一皿分）
   2. 　作り方
   3. 　ポイント
2. ギャル曽根さん
3. まとめ♪

【ライスペーパーお好み焼き】ギャル曽根さんレシピ

Course: レシピ, 家事ヤロウCuisine: ギャル曽根, vs相撲5兄弟

Servings

1

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

安くて簡単！ギャル曽根レシピ！

　材料（一皿分）

• ライスペーパー…１枚

• 卵…1個

• 千切りキャベツ…200g

• 天かす…20g

• 豚バラ肉…150g

• お好みソース・マヨネーズ・青のり・カツオ節・紅生姜…適量

• 油…適量

　作り方

• フライパンに油をひき、ライスペーパーをのせ、卵を割り入れたらライスペーパーの上で溶きます。
• 千切りキャベツ・天かす・豚バラ肉の順で①にのせていきます。
• フタをして火加減を見ながら7分ほど蒸し焼きにします。
• ひっくり返して３分焼きます。
• 器に盛り付け、お好みソース・マヨネーズ・青のり・カツオ節・紅生姜をかけたら完成です。

　ポイント

• ライスペーパーを生地代わりにしてヘルシーに！

ギャル曽根さん

このレシピを教えてくれたのはギャル曽根さんです。

ギャル曽根さんは大食いクイーンにして調理専門学校出身でレシピ本も多数出版されているお料理上手な方！

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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

ギャル曽根さんが披露した【ライスペーパーお好み焼き】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪