家事ヤロウ【レンジ牛肉のたたき】山本ゆりさんのおうちレシピに指原莉乃さんが挑戦

2020年12月29日のテレビ朝日系列「家事ヤロウ」では2020年に話題となったお家レシピとして指原莉乃さんが人気料理コラムニストの山本ゆりさんのレシピ【レンジで牛肉のたたき】の作り方に挑戦していたので詳しく紹介します。

【レンジで牛肉のたたき】山本ゆりさんのおうちレシピに指原莉乃さんが挑戦

レンジだけで作ることのできる超カンタン！失敗なしの牛肉のたたきの作り方は火を使わずに作れると2020年話題になりました。

牛もも肉・・・250g
塩・・・小さじ1/2
コショウ・・・少々

《つけダレ》
ポン酢・・・大さじ２
しょう油・・・大さじ１
砂糖・・・小さじ２
ニンニク・・・少々

１．常温の牛もも肉の表面全体をフォークで刺します。

２．①に塩・コショウをすりこみます。

３．②を器に入れてふわっとラップをかけて600Wの電子レンジで３分加熱します。

４．肉を裏返して、ふたたびラップをして600Wの電子レンジで３０秒加熱します。

５．アルミホイルに包んで３０分常温で放置したあと、冷凍庫で１５分冷やします。

６．消毒をしたまな板で食べやすい大きさに切り器に盛り付けます。混ぜ合わせた《つけダレ》を添えたら完成です。

このレシピの発案者は山本ゆりさんです。

山本ゆりさんのレシピは、材料はお家にあるものや手軽に入るものばかり！

山本ゆりさんのレシピ本はシリーズ累計６７０万部を突破し、日本一売れているレシピ本となっています。

山本ゆり宝島社 2020年04月24日

▼山本ゆりさんのレシピ

▼家事ヤロウおすすめレシピ

ホットサンドメーカーレシピ【キャンプ飯（牛ポテト）・肉まん・袋ラーメン】

最後までご覧いただきありがとうございました。

指原莉乃さんが挑戦するレンジでできる【牛肉のたたき】の作り方でした。

ぜひ参考にしてみてください♪