2021年8月8日のテレビ東京系列「男子ごはん」では料理研究家の栗原心平さんが夏の絶品サンドとして【ポークリブサンド】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
Servings
2
servingsPrep time
10
minutesCooking time
10
minutesCalories
300
kcal栗原心平さんが教える夏の絶品サンドイッチ。
材料
豚ひき肉・・・300g
パプリカパウダー・・・小さじ1
塩・・・適量
黒こしょう・・・小さじ1/2
ジャガイモ・・・1個(150g)
バター・・・適量
薄力粉・・・小さじ2
コッペパン・・・2個
- 《BBQソース》
ケチャップ・・・大さじ4
ナツメグ・・・小さじ1/2
はちみつ・・・小さじ1
中濃ソース・・・大さじ1.5
作り方
- 《BBQソース》を鍋に加えて混ぜ合わせ、中火にかけてひと煮します。
- ボウルに豚ひき肉・塩(小さじ1/3)・黒こしょう・パプリカパウダーを加えて、粘りが出るまで混ぜ合わせます。
- ジャガイモは皮をむいて千切りにします。
- ③に薄力粉をまぶします。
- 熱した卵焼き器にバター(10g)をひき、④のジャガイモを加えて中弱火で焼きます。
- 押しながら焼いたら、ひっくり返します。
- ②の肉だねをコッペパンに合うように細長く薄めに成形し、フライパンに並べて中火にかけて両面焼きます。
- コッペパンは半分に切って、トースターで2分ほど焼きます。
- コッペパンの片面にバター(適量)を塗ります。
- ⑦で焼いたパテは①で混ぜ合わせたBBQソースに絡め、⑨のコッペパンにのせます。
- ⑥のハッシュドポテトはコッペパンに合う大きさにカットして⑩の上にのせます。
- ハッシュドポテトの上に塩(少々)を振って、もう1枚のコッペパンでサンドしたら完成です。
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
栗原心平さんが教える夏の絶品サンド【ポークリブサンド】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
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