2024年12月4日のフジテレビ系列「ノンストップ」の今すぐできるランクアップキッチンでは、ハスオの イ・ジョンジュンシェフが【タッカルビ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
イ・ジョンジュン流 【タッカルビ】レシピ
Course: レシピ, ノンストップCuisine: 韓国料理Servings
3
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutes今すぐできるランクアップキッチン
材料(2〜3人分)
鶏もも肉…1枚(250g)
ニンジン…1/4本(55g)
タマネギ…1/4個(75g)
キャベツ…1/8個(150g)
長ネギ…1本
ヤンニョム…150g
塩…3g
サラダ油…大さじ3
エゴマの葉…5枚
白いりゴマ…適量
- 《a》
小麦粉・水…各60g
- 《ヤンニョム》
コチュジャン・砂糖・粉唐辛子・みりん・しょうゆ・おろしニンニク…各1/2カップ
カレー粉…小さじ1
作り方
- ニンジンは3mm厚さの半月切り、タマネギは5mm厚さのくし形切りにします。
キャベツはざく切り、長ネギは3~4cm長さのブツ切りにします。
これら全てをボウルに入れ、ヤンニョムを加えて絡めます。 - 鶏肉は小さめのひと口大に切ってボウルに入れ、塩で下味をつけます。
《a》の材料を加えて全体にからめ、衣にします。 - フライパンにサラダ油をひいて熱し、②を並べて両面で2~3分揚げ焼きにします。
衣が固まったら、①をタレごと加えて強火で全体を混ぜます。
中火にしてときどき混ぜながら7~8分加熱し、全体に火を入れます。 - エゴマの葉をちぎり入れてサッと炒め合わせ、器に盛りつけたらゴマをふって完成です。
- ヤンニョムの作り方
- ボウルにコチュジャン、砂糖、粉唐辛子、みりん、しょうゆ、おろしニンニク、カレー粉を入れて混ぜ合わせます。
ポイント
- ヤンニョムは冷蔵で1か月保存可能です。炒め物などに便利!
- ※画像はイメージです。
イ・ジョンジュンシェフ
このレシピを教えてくれたのはハスオの イ・ジョンジュンシェフでした。
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございました。
ハスオの イ・ジョンジュンシェフが教える【タッカルビ】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
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フジテレビ「ノンストップ」
・司会:設楽統(バナナマン)、三上真奈(フジテレビアナウンサー)
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