2021年6月28日のTBS系列「ラヴィット」の ラビット ロバート馬場の生クッキングでは材料費ほぼ100円レシピとして【折り畳みキンパ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。SNSでバズっている韓国版おにぎらず・折りたたみキンパの作り方は必見です。
Servings
1
servingsPrep time
2
minutesCooking time
3
minutesCalories
300
kcalロバート馬場さんが教えるほぼ100円でできる簡単レシピ。
材料
焼き海苔(全形)・・・1枚
ごま油・・・適量
塩・・・適量
スパム・・・2枚(5mm幅)
とろけるスライスチーズ・・・1枚
卵・・・1個
ほうれん草のナムル・・・20g
ごはん・・・40g
マヨネーズ・・・適量
作り方
- 海苔を四つ折りにして折り目をつけて広げ、ごま油をハケなどで塗ります。
- ①に塩をふり、海苔の真ん中から中心まで1ヵ所 切り込みを入れます。
- 熱したフライパンでスパムを両面焼きます。
このときスパムの油をフライパンに全体に広げます。 - ③のフライパンの空いているスペースに卵を低い位置から落とし入れ、塩を振って黄身をつぶし両面を焼きます。
- ②の海苔の折り目をつけた4パーツに、左下をスパム・左上に目玉焼き・右上にナムル・右下にご飯と それぞれのせます。
- スライスチーズの上にスパムをのせます。
- 目玉焼きにはマヨネーズをかけます。
- 海苔を左下から上→右→下の順番に折りたたんでいきます。
- ラップでキッチリと巻き、三角形に切ったら完成です。
ポイント
- お弁当に入れる場合は目玉焼きはシッカリと火を通してください。

グルメちゃん
折りたたみキンパは様々な具材をはさんで誰でも簡単に作れるとSNSで話題です。
▼ロバート馬場さんのラヴィットレシピ

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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございました。
ロバート馬場さんが教える材料費ほぼ100円レシピ【折りたたみキンパ】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
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