ラヴィット【サムゲタン(サラダチキンで)】ロバート馬場さんの時短レシピ｜３分ちょっとクッキング！

2021年4月19日のTBS系列「ラヴィット」のラビット 3分ちょっとクッキングではロバートの馬場裕之さんが３分ちょっとで作ることのできる【サムゲタン】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

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【サムゲタン】ロバート馬場さんレシピ

材料（２人分）

• サラダチキン・・・１枚
• 長ねぎ・・・1本
• 冷ご飯・・・150g
• 水・・・500ml
• 鶏がらスープの素・・・大さじ１
• ニンニク(チューブ)・・・小さじ１
• しょうが(チューブ)・・・小さじ１
• 塩・・・適量
• 黒こしょう・・・適量
• ごま・・・適量
• ごま油・・・適量

作り方

1. 鍋にご飯を入れてめん棒でつぶします。
2. 水を入れて火にかけ、鶏がらスープの素・ニンニク・ショウガ・塩を加えます。
3. サラダチキンは繊維に沿って ほぐします。
4. 長ねぎはみじん切りにします。
5. ②の鍋にサラダチキンを加えて 火を止めて器に盛り付け、長ねぎ・黒こしょう・ごまを散らします。
6. ごま油を回しかけたら完成です。

▼前回のロバート馬場さんの３分ちょっとレシピ

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2021.04.12

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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございました。

ロバート馬場さんが教える３分ちょっとでできる【サラダチキンの時短サムゲタン】の作り方でした。

ぜひ参考にしてみてください♪