ラヴィット!レシピ

【ラヴィット】折りたたみキンパ(韓国版おにぎらず)レシピ!ロバート馬場さんの材料費ほぼ100円クッキング

ラヴィット!

2021年6月28日のTBS系列「ラヴィット」の ラビット ロバート馬場の生クッキングでは材料費ほぼ100円レシピとして【折り畳みキンパ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。SNSでバズっている韓国版おにぎらず・折りたたみキンパの作り方は必見です。

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【折り畳みキンパ】ロバート馬場さんレシピ

Course: ラヴィット!, レシピCuisine: 韓国料理, おにぎらず
Servings

1

servings
Prep time

2

minutes
Cooking time

3

minutes
Calories

300

kcal

ロバート馬場さんが教えるほぼ100円でできる簡単レシピ。 

 材料

  • 焼き海苔(全形)・・・1枚

  • ごま油・・・適量

  • 塩・・・適量

  • スパム・・・2枚(5mm幅)

  • とろけるスライスチーズ・・・1枚

  • 卵・・・1個

  • ほうれん草のナムル・・・20g

  • ごはん・・・40g

  • マヨネーズ・・・適量

 作り方

  • 海苔を四つ折りにして折り目をつけて広げ、ごま油をハケなどで塗ります。
  • ①に塩をふり、海苔の真ん中から中心まで1ヵ所 切り込みを入れます。
  • 熱したフライパンでスパムを両面焼きます。
    このときスパムの油をフライパンに全体に広げます。
  • ③のフライパンの空いているスペースに卵を低い位置から落とし入れ、塩を振って黄身をつぶし両面を焼きます。
  • ②の海苔の折り目をつけた4パーツに、左下をスパム・左上に目玉焼き・右上にナムル・右下にご飯と それぞれのせます。
  • スライスチーズの上にスパムをのせます。
  • 目玉焼きにはマヨネーズをかけます。
  • 海苔を左下から上→右→下の順番に折りたたんでいきます。
  • ラップでキッチリと巻き、三角形に切ったら完成です。

 ポイント

  • お弁当に入れる場合は目玉焼きはシッカリと火を通してください。
グルメちゃん
グルメちゃん

折りたたみキンパは様々な具材をはさんで誰でも簡単に作れるとSNSで話題です。

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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございました。

ロバート馬場さんが教える材料費ほぼ100円レシピ【折りたたみキンパ】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

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