2023年3月11日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする!?」の予約が取れない10分ティーチャーでは、節約アイデア料理研究家のあみん先生が激ウマなコスパ最強100円おかずの節約レシピ【豆苗ポテサラの油揚げロール照り焼き】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
【豆苗ポテサラの油揚げロール照り焼き】節約レシピの女王あみん先生レシピ
Course: レシピ, 土曜はナニする!?Cuisine: あみん先生, 節約レシピServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
5
minutes節約レシピのあみん先生が教える100円おかず
材料
- 《ポテサラ》
ジャガイモ…1個
サラダ油…適量
ベーコン…2枚
ゆで卵…2個
マヨネーズ…大さじ3
- 《油揚げロール》
油揚げ…2枚
豆苗…1/2袋
- 《a》
砂糖…大さじ2
酒…大さじ2
しょう油…大さじ2
みりん…大さじ2
作り方
- ジャガイモは一口大に、ベーコンは1cm大にカットします。
- ゆで卵はフォークで細かくつぶします。
- 切ったジャガイモは耐熱容器に入れて水で濡らしたペーパータオルをかぶせ、ふんわりとラップをしたら600Wの電子レンジで5分加熱します。
- 熱したフライパンにサラダ油をひき、ベーコンをカリッとするまで炒めます。
- ジャガイモ・ベーコン・ゆで卵・マヨネーズを加えて混ぜ合わせたらポテトサラダの完成です。
- 油揚げを切り広げ、その上に⑤のポテサラ・豆苗を置いて端から巻き、巻き終わりを爪楊枝でシッカリととめます。
- 熱したフライパンにサラダ油をひき、⑥の全体を転がしながら焼きます。
- 焼き色がついたら《a》の材料を入れて、1分ほど煮込みます。
- 食べやすい大きさにカットしたら完成です。
ポイント
- 中の具材はそのまま食べられるものなので、油揚げに焼き色がつくように焼くだけでOK!
- スーパーのポテトサラダを使用してもOKです。
▼同日に紹介されたあみん先生の節約レシピ
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あみん先生
このコスパ最強100円おかずレシピを教えてくれたのは節約レシピの女王・あみん先生です。
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
節約レシピの女王・あみん先生が教えるコスパ最強100円おかずレシピ【豆苗ポテサラの油揚げロール照り焼き】の作り方について紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
カンテレ/フジテレビ「土曜はナニする!?」
毎週土曜日(あさ 8時30分〜9時55)
出演者:山里亮太(南海キャンディーズ)、宇賀なつみ、村上知子(森三中)、田中卓志(アンガールズ)、八村倫太郎、藤原大祐、田津原理音
10分ティーチャー:あみん先生(節約アイデア料理研究家)
毎週土曜日(あさ 8時30分〜9時55)
出演者:山里亮太(南海キャンディーズ)、宇賀なつみ、村上知子(森三中)、田中卓志(アンガールズ)、八村倫太郎、藤原大祐、田津原理音
10分ティーチャー:あみん先生(節約アイデア料理研究家)
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