【土曜は何する】豆苗ポテサラの油揚げロール照り焼き 節約レシピの100円おかず！10分ティーチャー｜3月11日

2023年3月11日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする！？」の予約が取れない10分ティーチャーでは、節約アイデア料理研究家のあみん先生が激ウマなコスパ最強100円おかずの節約レシピ【豆苗ポテサラの油揚げロール照り焼き】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

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目次

1. 【豆苗ポテサラの油揚げロール照り焼き】節約レシピの女王あみん先生レシピ
   1. 　材料
   2. 　作り方
   3. 　ポイント
2. あみん先生
3. まとめ♪

【豆苗ポテサラの油揚げロール照り焼き】節約レシピの女王あみん先生レシピ

Course: レシピ, 土曜はナニする！？Cuisine: あみん先生, 節約レシピ

Servings

4

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

5

minutes

節約レシピのあみん先生が教える100円おかず

　材料

• 《ポテサラ》

• ジャガイモ…１個

• サラダ油…適量

• ベーコン…２枚

• ゆで卵…２個

• マヨネーズ…大さじ３

• 《油揚げロール》

• 油揚げ…2枚

• 豆苗…1/2袋

• 《a》

• 砂糖…大さじ２

• 酒…大さじ２

• しょう油…大さじ２

• みりん…大さじ２

　作り方

• ジャガイモは一口大に、ベーコンは1cm大にカットします。
• ゆで卵はフォークで細かくつぶします。
• 切ったジャガイモは耐熱容器に入れて水で濡らしたペーパータオルをかぶせ、ふんわりとラップをしたら600Wの電子レンジで５分加熱します。
• 熱したフライパンにサラダ油をひき、ベーコンをカリッとするまで炒めます。
• ジャガイモ・ベーコン・ゆで卵・マヨネーズを加えて混ぜ合わせたらポテトサラダの完成です。
• 油揚げを切り広げ、その上に⑤のポテサラ・豆苗を置いて端から巻き、巻き終わりを爪楊枝でシッカリととめます。
• 熱したフライパンにサラダ油をひき、⑥の全体を転がしながら焼きます。
• 焼き色がついたら《a》の材料を入れて、１分ほど煮込みます。
• 食べやすい大きさにカットしたら完成です。

　ポイント

• 中の具材はそのまま食べられるものなので、油揚げに焼き色がつくように焼くだけでOK！
• スーパーのポテトサラダを使用してもOKです。

▼同日に紹介されたあみん先生の節約レシピ

【土曜は何する】節約レシピ コスパ最強100円おかずの作り方まとめ。あみん先生の10分ティーチャー！3月11日

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2023.03.11

あみん先生

このコスパ最強100円おかずレシピを教えてくれたのは節約レシピの女王・あみん先生です。

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2023.03.04

まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

節約レシピの女王・あみん先生が教えるコスパ最強100円おかずレシピ【豆苗ポテサラの油揚げロール照り焼き】の作り方について紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪