2024年9月6日のテレビ朝日系列 DAIGOも台所(だいごも台所)ではボクでもできる!金曜日としてDAIGOさんが料理研究家の山本ゆりさんに教わりながら【ガパオ風ひき肉ライス】に挑戦!ポイントと作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
Servings
3
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutes山本ゆりさんの簡単レシピ
材料
鶏ひき肉…200g
玉ねぎ…1/2個
赤パプリカ…1/2個
バジル…20枚(10g)
ニンニク…1片
サラダ油…小さじ4
赤唐辛子…1本
おろししょうが…小さじ1/4(チューブの場合2cm)
塩・粗びき黒こしょう…適量
卵…2個
ご飯…適量
バジル…適量(飾り用)
- 《a》
砂糖…小さじ1
しょうゆ…小さじ
顆粒鶏ガラスープの素…小さじ1/2
オイスターソース…小さじ2
レモン汁…小さじ2
作り方
- 玉ねぎは粗みじん切り、パプリカは1.5cm角切りはみじん切、ニンニクはみじん切りにし、赤唐辛子は種を取って小口切りにします。
- 《a》を混ぜ合わせて合わせ調味料を作っておきます。
- フライパンにサラダ油(小さじ2)とニンニク・赤唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが出たら鶏ひき肉・玉ねぎを加えて中火で炒め、パプリカ・おろししょうが・塩・黒こしょうを加えて炒めます。
- 野菜の水分がとんだら②の合わせ調味料を入れて絡め、バジルをちぎりながら加えてサッと炒めます。
- 器にご飯を盛り付け、④をのせます。
- ④のフライパンにサラダ油(小さじ2)を入れて卵を割り入れ、目玉焼きを作り、⑤にのせて飾り用のバジルを盛り付け、黒こしょうをふって完成です。
ポイント
- ※画像はイメージです。
山本ゆりさん
このレシピを教えてくれたのは山本ゆりさんです。
山本ゆりさんは身近な食材で簡単においしく作れるレシピ本が大人気の料理コラムニストさんです。
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まとめ♪
DAIGOさんが挑戦した山本ゆりさんレシピ【ガパオ風ひき肉ライス】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
DAIGOも台所 2024年 8月号 [雑誌]
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ABCテレビ・テレビ朝日系列「DAIGOも台所」
毎週月〜金曜日(ひる1:30〜)
MC:DAIGO
先生:山本ゆり(料理コラムニスト)
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