2024年1月5日のフジテレビ系列「噂のお客様」では、これまでに3000人以上を痩せさせたコストコダイエット先生の松田リエさんがコストコ食材を使って作り上げていたコストコダイエットレシピ【ガッツリ担々風みそラーメン】の作り方を詳しく紹介します。
【ガッツリ担々風みそラーメン】コストコダイエット先生レシピ
Course: レシピ, ウワサのお客さまCuisine: コストコ料理, ダイエットレシピ1
servings5
minutes10
minutesコストコダイエット先生の満腹ダイエット飯
材料
平打ち風 とうふ麺…１パック（100g）
水…300ml
鶏ガラスープの素…小さじ２
ミックスナッツバター…大さじ1/2
豆板醤…小さじ1/2
料理酒…大さじ１
お好みの野菜（ニンジン・もやし・ニラ）…100g
味噌…大さじ１+1/2
ラー油…適量
塩コショウ…少々
- 《鶏チャーシュー》
さくらどり 皮なしむね肉…適量
オリーブオイル
- 【a】
リンゴ酢…大さじ１
料理酒…大さじ１
おろししょうが…小さじ１
しょう油…大さじ２+1/2
作り方
- 熱したフライパンにオリーブオイルをひき、鶏むね肉を加えて軽く焼いたら、混ぜ合わせた【a】を加えてフタをして時々ひっくり返しながら弱火で３０分煮込みます。
- 鍋に水・鶏ガラスープの素を入れてひと煮立ちしたらミックスナッツバター・豆板醤・料理酒を入れます。
- スープがひと煮立ちしたら野菜を入れて、さらにひと煮立ちさせます。
- 火を止めて味噌を溶き入れて全体になじませます。
- 平打ち風とうふ麺をレンジで１分加熱したら丼にうつして、スープ・食べやすい大きさにカットした鶏チャーシューをのせて完成です。
ポイント
- ※画像はイメージです。
▼同日に紹介されたコストコダイエットレシピ
松田リエ先生
このコストコダイエットレシピを教えてくれたのは松田リエ先生です。
松田リエ先生は過去に看護師や保健師として従事されていて、栄養学の知識を生かして12kgのダイエットに成功。
松田リエ先生のダイエットの秘訣は「痩せたいなら今すぐ食べましょう！」
そのメソッドで今までに3000人以上の生徒さんを痩せさせ、出版された著書はAmazonの美容ダイエット部門で1位を獲得されるなど大人気のダイエット講師さんです。
まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございました。
ダイエット講師の松田リエ先生が教えるコストコダイエットレシピ【ガッツリ担々風みそラーメン】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
フジテレビ「ウワサのお客さま」
毎週金曜日（21:00〜21:58）
MC：伊達みきお・富澤たけし（サンドウィッチマン）、川島明（麒麟）
進行：雨宮萌果
ゲストお客さまウォッチャー：大友花恋、小倉優子、村上佳菜子
コストコ満腹ダイエット飯レシピ：松田リエ先生
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