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【ノンストップ】カボチャのなんちゃってグラタンレシピ。中山優馬さんのゆうまいごはん|10月25日

レシピ

2024年10月25日のフジテレビ系列「ノンストップ」の中山優馬のゆウマいごはんでは中山優馬さんが【カボチャのなんちゃってグラタン】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
オーブンを使わずにフライパンを使って作るグラタン風の一品。ヨーグルトと豆板醤のソースで味変で最後まで美味しくいただけます。

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【カボチャのなんちゃってグラタン】中山優馬さんレシピ

Course: レシピ, ノンストップCuisine: 中山優馬
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes

中山優馬さんレシピ

 材料

  • カボチャ…200g

  • 鶏もも肉…150g

  • マッシュルーム…100g

  • タマネギ…1/2個

  • サラダ油…大さじ1

  • ニンニク(みじん切り)…小さじ1

  • 白ワイン…大さじ2

  • 塩・黒コショウ…各少し

  • バター…30g

  • 小麦粉…大さじ1と1/2

  • ピザ用チーズ…80g

  • パセリ(みじん切り)…少し

  • 《a》
  • 牛乳…1と1/2カップ

  • 顆粒コンソメスープの素…小さじ1/2

  • 塩・クミンパウダー…各小さじ1/4

  • 《b》
  • 水切りヨーグルト…50g

  • 豆板醤…小さじ1/3

 作り方

  • カボチャは種とワタを除いて1cm厚さに切ります。
    鶏肉は3cm角に切り、タマネギは3mm厚さの薄切りにします。
    マッシュルームは石づきを除いて8mm厚さの薄切りにします。
  • フライパンにサラダ油をひいて中火にかけ、ニンニクを炒めます。
    香りが立ったら①の鶏肉を加えて炒め、肉の色が変わったら白ワインを加えてアルコール分を飛ばします。
    タマネギ・マッシュルーム・カボチャを加えて炒め、塩・コショウをふります。
  • ②にバターを加えて溶かし、小麦粉を全体にふり入れてよく炒めます。
    《a》を加えて混ぜ、混ぜながら4~5分煮て器に盛り付けます。
  • 別のフライパンにアルミ箔(くっつかないタイプ)を敷き、チーズを③の器の大きさに広げ入れます。
    強火にかけ、底に焼き色がつくまで焼きます。
    もう一枚のアルミ箔(くっつかないタイプ)をのせてひっくり返し、上(焼き目側)のアルミ箔を外し、③の上にすべらせるようにのせます。
  • パセリをふり、混ぜ合わせた《b》を添えたら完成です。

 ポイント

  • ※画像はイメージです。

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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございました。

中山優馬さんが教える【カボチャのなんちゃってグラタン】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

フジテレビ「ノンストップ
毎週月曜〜金曜日(あさ9時50分〜11時25分)
・司会:設楽統(バナナマン)、三上真奈(フジテレビアナウンサー)
・ゲスト:千秋、カンニング竹山

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