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ラヴィット!レシピ

【ラヴィット】きゅうりとツナの卵炒めレシピ。だて様生クッキング(Snow Man宮舘涼太さんの時短お弁当メニュー)ラビット|3月28日

ラヴィット!

2023年3月28日のTBS系列「ラヴィット」では、「簡単に作れるお弁当メニューを教えて!」というリクエストに答えてSnow Manの宮舘涼太さんが時短メニュー【きゅうりとツナの卵炒め】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

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【きゅうりとツナの卵炒め】Snow Man宮舘涼太さんレシピ

Course: ラヴィット!, レシピCuisine: 宮舘涼太レシピ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

5

minutes

舘さまが作る絶品レシピ

 材料

  • キュウリ…1本

  • ツナ缶(オイル)…1缶

  • 卵…1個

  • かつお節…お好み

  • しょう油…小さじ1

  • ゴマ油…小さじ1

 作り方

  • キュウリをざく切りにします。
  • 卵にかつお節を入れて混ぜ合わせます。
  • 熱したフライパンにゴマ油をひき、キュウリとツナ缶をオイルごと入れて炒めます。
  • ③のフライパンに②の溶き卵を入れて炒め合わせます。
  • 仕上げにゴマ油・しょう油を加え、炒め合わせたら完成です。

 舘様ポイント

  • 食感を楽しめるようにキュウリを入れる。
  • 卵にはかつお節を入れることでダシ感がアップし、味に深みが出てJUICYに!
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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

Snow Man宮舘涼太さんの【きゅうりとツナの卵炒め】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

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・TBS「ラヴィット
・毎週 月曜日〜金曜日(あさ8:00〜9:55)
・MC:川島明(麒麟)・田村真子(TBSアナウンサー)
・火曜レギュラー:アインシュタイン(稲田直樹・河井ゆずる)、ビビる大木、若槻千夏
・スタジオゲスト:宮舘涼太(Snow Man)、ブラックマヨネーズ(小杉竜一・吉田敬)、水田信二(和牛)、紺野まひる

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