【家事ヤロウ】冷凍あじフライのひつまぶし(簡単うなぎのタレも)業務スーパーアレンジ｜9月21日

　作り方

• 冷凍アジフライの両面にマヨネーズをかけて伸ばします。
• アジフライをアルミホイルにのせて1200Wのトースターで15分焼きます。
• 耐熱容器に《うなぎのタレ》の材料を入れて混ぜ合わせます。
• ラップをせずに600Wの電子レンジで３分加熱します。
• 青ネギを小口切りにします。
• 焼いたアジフライの尻尾を切り落とし、縦に切ったあと横1cm幅に切ります。
• ご飯に④のアジフライ・②のタレを混ぜ合わせます。
• 器に盛り付け、青ネギを散らしたら完成です。
• 《ひつまぶし用ダシ》の材料を混ぜあわせ、⑥にかけて ひつまぶしとして召し上がってください。