2021年5月8日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする!?」では腸活を行い驚異のウエスト57cm「かぢボディ」を作り上げた美ボディの持ち主、モデルの加治ひとみさんが食べるだけで美ボディを目指せる腸活レシピとして【バルサミコ風かぢダレ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcal加治ひとみさんが教える腸活レシピ
材料
玉ねぎ・・・1/2個
白バルサミコ酢・・・50cc
オリーブオイル・・・50cc
かつお節・・・1/2パック
ドライバジル・・・小さじ1/2
ドライパセリ・・・小さじ1/2
チューブにんにく・・・少々
しょう油・・・小さじ1/2
ブラックペッパー・・・小さじ1/2
レモン汁・・・大さじ1/2
作り方
- 玉ねぎは粗く刻みます。
- すべての材料をミキサーに入れて１５秒ほど撹拌したら完成です。
▼同日に紹介された加治ひとみさんの腸活レシピまとめ
加治ひとみさん
この腸活レシピを教えてくれたのは女性誌20誌以上からオファー殺到中のカリスマモデル・加治ひとみさんです。
腸活で手に入れたという57cmのボディは「かぢボディ」と言われ話題に！
ハードな運動や食事制限を行わずに腸に優しい生活で体重が１０年で７kgダウンされたそうです。
↓↓加治ひとみさんの腸活ルーティンはこちら
ヒルナンデス｜腸活ルーティン！加治ひとみさんの腸生活【腸もみ＆ストレッチのやり方】
2021年3月23日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」では腸活で手に入れた驚異のウエスト57cmボディを作り上げた腸活ルーティンを教えてくれたので詳しく紹介します。 >>ヒルナンデス記事一覧はこちら 加治ひとみさんの腸活ルーティン 腸活おばけ...
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2024.02.28
まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございました。
かぢボディの持ち主・加治ひとみさんが教える腸活レシピ【バルサミコ風かぢダレ】の作り方でした。
ぜひ参考にしてみてください♪
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