2021年9月25日のTBS系列「王様のブランチ」では進化系おにぎりレシピとして【折りたたみおにぎり】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
Servings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutes進化系おにぎりレシピ
材料
- 《チキンバージョン》
のり・・・大判1枚
ごはん・・・180g
照り焼きチキン・・・3切れ
キャベツの千切り・・・2枚
卵焼き・・・1つ
- 《きんぴらバージョン》
ご飯・・・180g
海苔(大判)・・・1枚
きんぴら・・・適量
レタス・・・2〜3枚
マヨネーズ・・・適量
卵焼き・・・1つ
- 《アボカドバージョン》
のり(大判)・・・1枚
ごはん・・・180g
レタス・・・2〜3枚
アボカド・・・3切れ
マヨネーズ・・・適量
ゆで卵・・・3切れ
チーズ・・・1枚
ハム・・・1枚
- 《卵焼き》
卵・・・3個
片栗粉・・・・大さじ1
水・・・大さじ2
サラダ油・・・大さじ1
砂糖・・・大さじ3
和風だし・・・小さじ1
- 《照り焼きチキン》
鶏もも肉・・・2枚
水・・・50ml
めんつゆ・・・100ml
砂糖・・・大さじ3
作り方
- 卵焼きを作ります。
- ボウルに《卵焼き》の材料を加えて混ぜます。
- だし巻き卵のように巻いて厚さ5cほどの卵焼きを作ります。
- 照り焼きチキンを作ります。
- フリーザーパックに調味料・鶏肉を入れて空気を抜いたら口をしばって揉み込みます。
- フライパンに汁ごと入れて5分焼き、裏返して片面を7分蒸し焼きにします。
- 折りたたみおにぎりを作ります。
- 海苔の中心までハサミで縦に切り込みを入れます。(このとき、1cmほど左にズラして切り込みを入れます。)
- 海苔の全体の右上・右下にご飯を四角く分けてのせます。
- ご飯の上に具材をのせ、左上の海苔の上に具材をのせます。(左下は空けておきます。)
- 左下から上に具材を挟むように海苔を折りたたみます。
- さらに折りたたんだものを右側に折りたたみます。
- 最後に右下に折りたたみます。
- ラップで巻いて5分ほどなじませたら包丁で切って完成です。
▼同日に紹介された進化系おにぎりレシピ
・ベーコン卵酢飯おにぎり(ごちそうおにぎり)レシピ
・炙り明太チーズマヨおにぎり(ごちそうおにぎり)レシピ
・ぱっかんおにぎりレシピ
・肉巻きおにぎり(たこ焼き器で)レシピ
>>王様のブランチ記事一覧はこちら
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・炙り明太チーズマヨおにぎり(ごちそうおにぎり)レシピ
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
進化系おにぎり【折りたたみおにぎり】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
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