2023年5月21日のテレビ朝日系列「相葉マナブ」の釜-1グランプリNEOでは【エビマヨ釜飯】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
Servings
6
servingsPrep time
5
minutesCooking time
40
minutes釜-1グランプリNEOエントリーレシピ
材料(4~6人分)
米…3合
コンソメスープ…450ml
氷…120g
エビ…16尾(約380g)
片栗粉…適量
酒…大さじ1
塩…少々
ブロッコリー…1株
玉ねぎ…1個
サラダ油…大さじ5
レモン
- 《a》
マヨネーズ…100g
練乳…50g
豆乳…大さじ2
ケチャップ…大さじ1
塩…小さじ1/2
作り方
- 玉ねぎは薄切り、ブロッコリーは大きめに切り分けておきます。
- エビは殻をむいたら背側に切り込みを入れて背わたを取り、片栗粉(少々)をまぶして水で洗います。
- ②のエビの水気を拭き取り、酒・塩を加えて揉み込み、片栗粉(大さじ2)をまぶします。
- ボウルに《a》の材料を混ぜ合わせておきます。
- 中華鍋にサラダ油を加えて熱し、③のエビを揚げ焼きにします。
- エビの色が変わったら余分な油をふき取り、玉ねぎを加えてサッと炒め、火を止めます。
- ⑥に④のソースを加えて全体に絡めます。
- 炊飯器の釜に浸水して水気を切った米・コンソメスープ・ブロッコリー・エビマヨ・氷を入れて炊飯します。
- 炊きあがったら全体を混ぜ合わせて器に盛り付け、レモンを絞ったら完成です。
ポイント
▼現在の暫定チャンピオンは博多ごまさば釜飯!
まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
釜-1グランプリneoにてエントリーされた【エビマヨ釜飯】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
テレビ朝日「相葉マナブ」
毎週日曜日(よる6時〜)
出演者:相葉雅紀(嵐)、澤部佑(ハライチ)、小峠英二(バイきんぐ)
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