土曜は何する【南国シーフードミックスカレー】印度カリー子さんのレンチンスパイスカレーレシピ。10分ティーチャー｜7月31日

2021年7月31日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする！？」の１０分ティーチャーでは、スパイス料理研究家の印度カリー子さんがレンジで調理できる簡単レンチンスパイスカレーレシピとして【南国シーフードミックスカレー】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

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タップして飛べる《目次》

1. 【南国シーフードミックスカレー】印度カリー子さんレシピ。
   1. 　材料
   2. 　作り方
2. まとめ♪

【南国シーフードミックスカレー】印度カリー子さんレシピ。

Course: レシピ, 土曜はナニする！？Cuisine: スパイスカレー

Servings

1

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Calories

300

kcal

印度カリー子さんのレンジでできる簡単スパイスカレーレシピ。

　材料

• タクコMIX・・・小さじ１

• 冷凍シーフードミックス・・・150g

• ココナッツミルクパウダー・・・大さじ２

• チューブにんにく・生姜・・・各小さじ１

• 砂糖・・・小さじ１

• フライドオニオン・・・大さじ１

• レモン汁・・・大さじ１

• 塩・・・小さじ1/4

• 《ターメリックライス》

• 米・・・２合

• ターメリック・・・小さじ1/4

　作り方

• ターメリックライスを作ります。
• 《ターメリックライス》の材料を炊飯器に入れ、いつも通りの水量を加えて普通に炊飯します。
• トマトはざく切りにします。
• 耐熱容器にトマト・チューブにんにく・しょうが・フライドオニオン・タクコMIXを入れます。
• ココナッツミルクパウダー・レモン汁・砂糖・シーフードミックスを冷凍のまま加えて混ぜ合わせます。
• ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで５分加熱します。
• ⑥を混ぜ合わせます。
• 炊きあがったターメリックライスに⑦をかけたら完成です。

▼同日に紹介されたレンチンスパイスカレーレシピはこちら

【土曜は何する】レンチンスパイスカレー！印度カリー子さんレシピまとめ。10分ティーチャー｜7月31日

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2021.07.31

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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

印度カリー子さんが教えるレンチンで出来る【南国シーフードミックスカレー】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪