2024年10月25日のフジテレビ系列「ノンストップ」の中山優馬のゆウマいごはんでは中山優馬さんが【カボチャのなんちゃってグラタン】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
オーブンを使わずにフライパンを使って作るグラタン風の一品。ヨーグルトと豆板醤のソースで味変で最後まで美味しくいただけます。
【カボチャのなんちゃってグラタン】中山優馬さんレシピ
Course: レシピ, ノンストップCuisine: 中山優馬Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutes中山優馬さんレシピ
材料
カボチャ…200g
鶏もも肉…150g
マッシュルーム…100g
タマネギ…1/2個
サラダ油…大さじ1
ニンニク(みじん切り)…小さじ1
白ワイン…大さじ2
塩・黒コショウ…各少し
バター…30g
小麦粉…大さじ1と1/2
ピザ用チーズ…80g
パセリ(みじん切り)…少し
- 《a》
牛乳…1と1/2カップ
顆粒コンソメスープの素…小さじ1/2
塩・クミンパウダー…各小さじ1/4
- 《b》
水切りヨーグルト…50g
豆板醤…小さじ1/3
作り方
- カボチャは種とワタを除いて1cm厚さに切ります。
鶏肉は3cm角に切り、タマネギは3mm厚さの薄切りにします。
マッシュルームは石づきを除いて8mm厚さの薄切りにします。 - フライパンにサラダ油をひいて中火にかけ、ニンニクを炒めます。
香りが立ったら①の鶏肉を加えて炒め、肉の色が変わったら白ワインを加えてアルコール分を飛ばします。
タマネギ・マッシュルーム・カボチャを加えて炒め、塩・コショウをふります。 - ②にバターを加えて溶かし、小麦粉を全体にふり入れてよく炒めます。
《a》を加えて混ぜ、混ぜながら4~5分煮て器に盛り付けます。 - 別のフライパンにアルミ箔(くっつかないタイプ)を敷き、チーズを③の器の大きさに広げ入れます。
強火にかけ、底に焼き色がつくまで焼きます。
もう一枚のアルミ箔(くっつかないタイプ)をのせてひっくり返し、上(焼き目側)のアルミ箔を外し、③の上にすべらせるようにのせます。 - パセリをふり、混ぜ合わせた《b》を添えたら完成です。
ポイント
- ※画像はイメージです。
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございました。
中山優馬さんが教える【カボチャのなんちゃってグラタン】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
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フジテレビ「ノンストップ」
毎週月曜〜金曜日(あさ9時50分〜11時25分)
・司会:設楽統(バナナマン)、三上真奈(フジテレビアナウンサー)
・ゲスト:千秋、カンニング竹山
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