【めざましテレビ】ネバネバレシピランキングTOP5（デリッシュキッチンのオクラつくねなど）まいにちランキング｜8月28日

2023年8月28日のフジテレビ系列「めざましテレビ」のまいにちランキングではデリッシュキッチンのねばねばレシピランキングTOP5を教えてくれたので詳しく紹介します。

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デリッシュキッチンねばねばレシピランキングTOP5

第５位　ネバネバおろし冷やし蕎麦レシピ

第５位はネバネバおろし冷やし蕎麦！

蕎麦の上にオクラ・長芋・大根おろしなどをトッピング！

ネバネバ食材がいっぱいで、つるりと食べられる１品です。

材料（4人分）

• そば（乾麺）…４束
• 大根…15cm
• 長芋…200g
• オクラ…6本
• 卵黄…４個分
• そばつゆ（ストレート）…適量
• 細ねぎ（刻み）…適量

作り方

1. 茹でた蕎麦の上に茹でたオクラ・大根おろし・すりおろした長芋を盛り付けます。
2. そばつゆをかけて、卵黄・細ねぎをトッピング！

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ひんやりおいしい♪ ネバネバおろし冷やし蕎麦のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN

とろろやオクラなどのネバネバ食材や大根おろし、卵黄をのせた夏らしい組み合わせの冷やし蕎麦です！色々な食材が入っていて食感も楽しく、さっぱりと食べられるお蕎麦です。冷やし蕎麦の新しいレパートリーに、ぜひお試しください♪

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第４位　くずし豆腐のオクラサラダレシピ

第４位はくずし豆腐のオクラサラダ！

オクラを使ったドレッシングが美味しいネバネバレシピ。

材料（4人分）

• 絹豆腐…300g
• サニーレタス…3枚
• ミニトマト…3個
• かいわれ…1パック

《ドレッシング》

• オクラ…4本
• 水…大さじ2
• 玉ねぎ…1/4個
• 酢…大さじ1
• しょうゆ…大さじ2
• はちみつ…小さじ2
• ごま油…小さじ2
• おろしにんにく…少々

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ネバネバがからむ！ くずし豆腐のオクラサラダのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN

オクラのネバネバドレッシングをかけて食べるサラダ！ ネバネバがよく絡み、モリモリ食べられる！ ドレッシングは他の野菜にも試してみてくださいね！

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第３位　しらすとオクラのおかか和えレシピ

第３位はしらすとオクラのおかか和え！

オクラやしらす干し、なめたけを調味料と混ぜるだけの簡単さっぱりネバネバレシピです。

材料（2人分）

• オクラ…５本
• しらす干し…大さじ２
• なめたけ…大さじ１
• かつお節…１袋
• ごま油…小さじ１
• めんつゆ（3倍濃縮）…小さじ１

作り方

1. 茹でて輪切りにしたオクラ・しらす干し・なめたけをかつお節やごま油・めんつゆと和えるだけ！

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さっぱりネバネバ！ しらすとオクラのおかか和えのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN

オクラとなめたけのネバネバが美味しい！ ほんのちょっとのごま油で香ばしい！ 箸休めの一品に！さっぱりおつまみにも！

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第２位　Wねばねばオムレツレシピ

第２位はWねばねばオムレツ！

材料（2人分）

《オムレツ》

• 卵…３個
• 納豆（たれ付き）…１パック
• 牛乳…大さじ２
• 和風顆粒だし…ひとつまみ
• サラダ油…大さじ１
• かつお節…適量

《梅オクラだれ》

• オクラ…５本
• 梅干し（はちみつ漬け）…１個
• ポン酢しょう油…大さじ１
• おろしショウガ…少々

作り方

1. 溶き卵・納豆・牛乳などのオムレツの材料を混ぜ合わせてオムレツを作ります。
2. ポン酢と梅干しなどで味付けした梅オクラだれをかけて完成です。

▼作り方の詳細はこちら

ふんわりした口当たり♪ Wねばねばオムレツのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN

納豆入りのオムレツに、さっぱりとした梅オクラだれをかけました！ねばねば好きにはたまらない、やみつきになる一品です♪お好みでチーズを包んで焼くのもおすすめです！

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第１位　オクラのネバネバつくねレシピ

第１位はオクラのネバネバつくね！

刻んだオクラを入れた肉だねにオクラを丸ごと包んで焼いたボリューム満点の１品です。

材料（6個分）

• 鶏ひき肉…300g
• オクラ…8本
• 長ねぎ…1/3本
• 卵白…１個分
• 塩…小さじ1/4
• コショウ…少々
• 片栗粉…適量
• サラダ油…大さじ1/2

《調味料》

• 酒…大さじ１
• みりん…大さじ１
• 砂糖…小さじ１
• しょう油…大さじ１

《仕上げ用》

• 卵黄…１個分
• 七味唐辛子…少々

作り方

1. 鶏ひき肉とみじん切りにしたオクラ、ネギ・卵白などを混ぜて肉だねを作ります。
2. オクラを丸ごと肉だねで包みます。
3. フライパンで焼き、みりんやしょう油などで甘辛く味付けをしたら完成です。

▼作り方の詳細はこちら

まるごと包みました♪ オクラのネバネバつくねのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN

つくねの肉だねにもオクラが入ったオクラづくしのつくねです！甘辛味なのでごはんがすすみます♪

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番外編　のりベーゼうどんレシピ

のりベーゼうどんは温めたうどんと青のり、めんつゆなどを混ぜて器に盛り付けて大葉や山芋をトッピングした１品。

山芋のネバネバと、バターと青のりの風味が口いっぱいに広がります。

材料（1人分）

• 冷凍うどん…１玉
• 青のり…大さじ１
• 有塩バター…10g
• めんつゆ（3倍濃縮）…小さじ２
• 山芋…100g
• 大葉…２枚

作り方

1. 温めたうどんに青のり・めんつゆなどを混ぜます。
2. 器に盛り付け、山芋・大葉をトッピングして完成です。

▼作り方の詳細はこちら

お手軽簡単レシピ♪ のりベーゼうどんのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN

あまりがちな青のりを使ってジェノベーゼのように見立てたユニークなレシピをご紹介します♪味は和風の味付けで、バターの風味が食欲をそそります。パパっと作れるので忙しい時や手軽に済ませたい時におすすめです！

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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございました。

デリッシュキッチンのネバネバレシピTOP5を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪