エクササイズ

2021年9月12日の日本テレビ系列「シューイチ」のまじっすか！ではKAT-TUNの中丸雄一さんが食欲に秋に向けて代謝が上がる最新エクササイズを体験していたので詳しく紹介します。 >>シューイチ記事一覧はこちら 代謝アップの最新エクササイズ...

2021年8月21日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする！？」の１０分ティーチャーでは１日たったの５分でスッキリと小顔になるという早口言葉エクササイズを「小顔音読」の達人である歯科医師・末光妙子先生が教えてくれたので詳しく紹介します。...

2021年8月14日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする！？」の１０分ティーチャーではパーソナルトレーナーのユウトレ先生が短時間で効果絶大という話題のカエル脚エクササイズのやり方を教えてくれたので詳しく紹介します。 >>土曜はナニする...

2021年7月10日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする！？」の１０分ティーチャーではボディメイクトレーナーの石村友見先生が気になるところを狙い撃ち！下ろすだけダイエットのやり方を教えてくれたので詳しく紹介します。下ろすだけダイエット...

2021年7月3日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする！？」の１０分ティーチャーでは銀メダリストの朝原宣治さんが体幹エクササイズを教えてくれたので詳しく紹介します。誰でも簡単にできる体幹エクササイズは姿勢も良くなり、さらに代謝も良くな...