2022年5月13日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」のゴールデンティーチャーではパーツモデル金子エミさんが除菌生活の手荒れのお悩みを解決するハンドケアやかかとのひび割れケア方法を伝授してくれたので詳しく紹介します。
パーツモデルの金子エミさんが教えるハンドケア方法
アルコール消毒によって手の乾燥や手荒れのお悩みが増えているのだそう。
パーツモデルの金子エミさんが普段から行っているキレイな手の作り方を教えてくれました。
育児と家事、パーツモデルを両立されている金子さんのハンドケア方法はリーズナブルで毎日続けられるものばかりです。
水仕事のときはタオルでしっかりと手を拭く
水仕事のときはタオルでしっかりと手を拭くのが大切です。
肌は水やお湯にさらすことで皮膚を守るバリア機能が低下しやすく、水滴が蒸発すると同時に 弱ったバリアをすり抜けて肌本来の水分まで蒸発しやすくなると言われています。
たとえば野菜を洗うときも、しっかりとタオルドライをしてから次の包丁に行く。
この動作を加えるだけで乾燥しにくくなります。
角質ケア方法
金子さんは角質ケアのために週に１回オリジナルのスクラブを作り角質ケアをされているそうです。
食材というのがハチミツ（小さじ１）と粗塩（小さじ１）、ヨーグルト（大さじ１）です。
ヨーグルトにはマイルドなピーリング効果があるといわれています。
スクラブで角質ケアのやり方
- ヨーグルト・粗塩・ハチミツをよく混ぜます。
- このスクラブを手にのせてクルクルとマッサージをします。
- 角質がたまりやすい第二関節の部分は曲げてマッサージします。
- ３分ほど置いて、洗い流します。
- ゴシゴシと力を入れずに、おさえるように拭いたら完了です。
指をまっすぐではなく、曲げてシワの間の角質を意識してケアしましょう。
金子さんは このスクラブを25年前から週１で使用しているのだそう。
この角質ケアはひざ・ひじの黒ずみにもオススメです。
保水ケアのやり方
金子さんのマストアイテムが市販の化粧水を水で割ったスプレーボトル。
こまめに手洗い・消毒をしたあとに、シュッと使っているのだとか。
化粧水と水の割合は、春夏は化粧水１：水１にしていて、これを使用して週１で保水パックもされているのだそうです。
保水ケアパックのやり方
材料
- 化粧スプレー
- ティッシュ
- 輪ゴム
- ポリエチレン手袋
- はさみ
やり方
- ティッシュを手の甲にかぶせて、化粧水を染み込ませます。
- 肌全体が透けるくらい化粧水を吹きます。
- 気をつけながら指の間をハサミで切り、ティッシュを指に巻きつけます。
- ポリエチレン手袋をかぶせて、輪ゴムで固定します。
- このまま３分ほど置きます。
金子さんは、このパックを毎日でも続けられるように さらにこの上からゴム手袋をしてお湯で洗い物をしているのだとか。
お湯で蒸されて家事をしながらパックが行えるのだそう。
ハンドクリームマッサージのやり方
- ハンドクリームを手のひらに出して温めてから全体になじませます。
- 指先から手首へほぐし、血液やリンパの流れを促すことで全体的に明るく見えやすくなります。
- 関節のしわは曲げながらクルクルと練り込みます。
- ささくれができやすい指先も丁寧にほぐします。
- 指の間にある水かきにも塗ります。
指先・水かき・第二関節と忘れがちな部分こそ、ハンドクリームを塗ることでキレイな手を保つポイントです。
ささくれのケア方法
ささくれにはハンドクリームのお湯割りがオススメ！
- ハンドクリームと約４２℃のお湯を１：３で混ぜます。
- ①に指先をつけて３分ほど置きます。
- コットンで優しく拭いたら完了です。
かかとのひび割れケア方法：極上脚パック
足の裏のモデルもやるという金子さんの足の裏はツルツル！
そんな金子さんが大切な撮影の前に行うという極上脚パックを教えてくれました。
- 洗面器に約40℃のお湯を入れ、ボディークリーム（大さじ２）を溶かします。
- 手でつぶしながら、色が濁ってきたらキッチンペーパーを浸します。
- やや滴るくらいにキッチンペーパーを絞ります。
- ひざ下から足先まで全体的に巻きます。
- ラップで巻き、15分置きます。
- ひび割れにボディークリームを塗ります。
日焼け止めを塗るさいのポイント
乾燥した皮膚は焼けやすいため、しっかりと化粧水を吹きかけてから日焼け止めを塗るのが大切だそうです。
ひざのたるみ予防エクササイズのやり方
- イスに浅く腰掛け、片ひざを垂直に引き上げます。
- 足首を９０度にし、そのまま脚をまっすぐ前に伸ばします。
- 脚を下におろし、浮かせたままキープをします。
- これを１０セット行います。
金子エミさん
この肌ケアテクニックを教えてくれたのはパーツモデルの金子エミさんです。
金子エミさんは手・デコルテ・背中・脚など様々なパーツモデルとしてCM１００本以上に出演されている２人のお母さんでありながら、パーツモデル歴30年の現役モデルさんです。
▼前回のゴールデンティーチャーは石井式美肌メゾット
まとめ♪
最後までご覧いただき ありがとうございます。
パーツモデルの金子エミ先生が教えるハンドケア方法を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
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