【ヒルナンデス】レンチン親子丼 電子レンジレシピ。料理のコツテスト｜5月13日

　作り方

• 玉ねぎは縦薄切りにします。
• 鶏もも肉はペーパータオルで水気を押さえたら小さめの一口大（１.5cm角くらい）に切ります。
• 耐熱ボウルに鶏もも肉と片栗粉を加えて和え、玉ねぎを覆うようにのせます。
• 混ぜ合わせた《a》をまんべんなくかけたら、ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで2分30秒加熱します。
• よく かき混ぜたら、粗めに溶いた卵を加えて混ぜます。
• ラップなしで600Wの電子レンジで50秒加熱し、上下を返すように優しく混ぜます。
• 器にご飯をよそい、⑥をのせ、あれば海苔を散らして完成です。