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レシピヒルナンデス

【ヒルナンデス】絹厚揚げ豚巻きの角煮風レシピ。レンジで作るヘルシー角煮!松山絵美さん|1月20日

レシピ

2022年1月20日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」では「松山絵美の簡単なことしかやらないレシピ」で話題の料理研究家・松山絵美さんが簡単レシピとして【絹厚揚げ豚巻きの角煮風】の作り方を教えてくれたので、詳しく紹介します。

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【絹厚揚げ豚巻きの角煮風】レシピ。4児ママの松山絵美さんの簡単レシピ

Course: レシピ, ヒルナンデスCuisine: 簡単レシピ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes

「簡単なことしかやらないレシピ」で話題の松山絵美さんが教える簡単&お得レシピ。

 材料

  • チンゲン菜・・・1株

  • 絹厚揚げ・・・1枚

  • 豚バラ肉・・・6枚

  • 塩・・・少々

  • ごま油・・・・少々

  • ごま・ブラックペッパー・・・お好み

  • 《中華風タレ》
  • オイスターソース・・・大さじ1

  • しょう油・・・大さじ1

  • みりん・・・大さじ1

  • 酒・・・大さじ1

  • 砂糖・・・小さじ1+1/2

  • ショウガ(チューブ)・・・小さじ1

  • 水・・・大さじ1

  • 《水溶き片栗粉》
  • 片栗粉・・・小さじ1と1/2

  • 水・・・大さじ1

 作り方

  • チンゲン菜は縦4等分に切り耐熱容器に入れて600Wの電子レンジで3分30秒加熱します。
  • ①のチンゲン菜の水気を切ったら、塩・ごま油を絡めてお皿に盛っておきます。
  • 絹厚揚げを6等分に切って豚バラ肉で巻きます。
  • ③を耐熱容器に入れて混ぜ合わせた《中華風タレ》の材料を回しかけます。
  • ④にふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで4分加熱します。
  • 一度取り出してひっくり返し、再びラップをかけて600Wの電子レンジで2分40秒加熱します。
  • 加熱が終了したら豚バラ巻きを取り出して②のお皿に盛り付けます。
  • 残ったタレが熱いうちに混ぜ合わせた《水溶き片栗粉》を加えて手早く混ぜ、ラプをせずに600Wの電子レンジで20秒加熱します。
  • 一度取り出して混ぜ、再び30秒加熱します。
  • タレにとろみがついたら、⑦にかけて完成です。
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松山絵美さん

このレシピを教えてくれたのは松山絵美さんです。

松山絵美さんは4人のお子さんのママでありながらレシピサイトのNadiaやインスタグラムに投稿するレシピが話題となっています。

発売されたレシピ本「松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ」は、料理に費やす時間が省けることや、このレシピ本で1年は献立に困らないと称賛の声が相次ぎ大人気となっています。

松山絵美さんの著書

まとめ♪

最後までご覧いただき、ありがとうございます。

4児ママの松山絵美さんが教える簡単&お得レシピ【絹厚揚げ豚巻きの角煮風】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

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