レシピ土曜はナニする!?

土曜は何する【ナスのキーマカレー】印度カリー子さんレンチンスパイスカレーレシピ!10分ティーチャー|7月31日

レシピ

2021年7月31日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする!?」の10分ティーチャーでは、スパイス料理研究家の印度カリー子さんがレンジで調理できる簡単レンチンスパイスカレーレシピとして【ナスのキーマカレー】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

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【ナスのキーマカレー】印度カリー子さんレシピ。

Course: レシピ, 土曜はナニする!?Cuisine: スパイスカレー
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

300

kcal

印度カリー子さんのレンジでできる簡単スパイスカレーレシピ。

 材料

  • 合いびき肉・・・100g

  • ナス・・・1本

  • トマト・・・1/4個

  • フライドオニオン・・・大さじ1

  • ヨーグルト・・・大さじ1

  • 塩・・・小さじ1/2

  • タクコMIX・・・小さじ1

 作り方

  • ナスは7mmほどに、トマトはざく切りにします。
  • 耐熱容器にナス・トマト・チューブにんにく・生姜・塩・フライドオニオン・タクコMIXを入れて軽く混ぜ合わせます。
  • ナスを下にしたまま、上だけかき混ぜます。
  • ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで4分加熱します。
  • ヨーグルトを加えて混ぜ合わせたら完成です。
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▼同日に紹介されたレンチンスパイスカレーレシピはこちら

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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

印度カリー子さんが教えるレンチンで出来る【ナスのキーマカレー】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

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